Hallo Sim,

also das verläßlichste Mittel für nicht-Melanom-Patienten ist wohl der Gang zum Hautarzt, alle 6 oder 12 Monate, der guckt dann mit dem Dermatoskop nach, ob sich in der Struktur der Leberflecke was geändert hat oder auf neue - sehr dunkle vielleiht - aufgetreten sind.

Ansonsten eben die Mittagssonne meiden, viel eincremen.

Etwaig bereits geschädigte Haut zu reparieren dürfte wohl nicht funktionieren - meine Hautärztin sagte mal dazu: Die Haut merkt sich alles. D. h. dass das Gewebe in der Tiefe zerstört und dann im schlimmsten Falle auch genetisch verändert wird durch intensive UV-Strahlung.

Man kann aber auf alle Fälle regelmäßig zum Hautarzt gehen.

Hoffe Dir ein wenig geholfen zu haben.

Gruß von Sabine!