[ulri]

Hallo Cris!

Ich hab zwar keine Erfahrung mit Psychotherapie, hab es aber auch schon überlegt.
Aber ich denke dass es sicher ganz hilfreich sein kann.

Ich bin zwar "erst" seit fast einem Jahr in Behandlung aber ich finde das schon ziemlich lang. Deshalb finde ich es wirklich bewundernswert dass du das schon so lange durchstehst. Das ist schon eine ziemliche Leistung. Vielleicht ist es dann ganz gut sich Unterstützung zu holen, da man sicher nicht ewig belastbar ist.

Schwierig bei der Suche nach einem Psychotherapeuten ist denke ich, dass es so viele Richtungen in der Psychotherapie gibt. Aber vielleicht kann dir dein Hausarzt eine Empfehlung geben oder dich beraten. In manchen Krankenhäusern gibt es auch Psychologen die einem in solchen Situation weiterhelfen können.
Ausserdem kommt man sicher auch nicht mit jedem Therapeuten gleich gut zurecht, so wie man auch mit jedem anderen Menschen nicht gleich gut auskommt. Mit einem kommt man besser zurecht mit dem anderen weniger oder gar nicht

Ich wünsche dir auf alle Fälle alles Gute und viel Kraft

Lg