[mac2010]

Zwischenfrage:

wie schafft ihr es, euch abends ruhig ins Bett zu legen und auszuschlafen? Tagsüber kreisen meine Gedanken durch Ablenkung nicht mehr so, aber abends nimmt das Karrussell dann doch wieder Fahrt auf.

Also: wie kriegt ihr euren Kopf abends so frei, daß ihr entspannt einschlafen könnt?

lg,

Björn