AW: erfahrungen mit simonton?
Hi,butterfly,
Ich kann dir nur raten,schau in das Buch "Wieder gesund werden" und Du kannst entscheiden,ob das was für Dich ist...
Für mich war es der erste wirkliche Schritt zum Leben nach der OP.Und das ist nun schon einige Jahre her.
Visualisieren bedeutet,daß Du vor Deinem inneren Auge eine Reise machst, entweder durch Deinen Körper-oder irgendwohin sonstwo....Hat also was mit Vorstellungsvermögen zu tun.
Im Grunde ist es egal,mit welcher Methode Du es probierst, wichtig ist,daß Du
mal in Dich reinhörst oder -schaust....
Alles Gute !
Flora
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