Hi Claudi,
diese Art von Alpträumen hatte ich auch mal eine Zeit lang nach meiner Behandlung (wobei bei mir immer der Horror darin bestand, anstatt an einen Strahlentherapeuten an einen Chirurgen zu geraten
). Irgendwann dann kamen bei mir Depression und Existenzkrise, und in der Phase habe ich jegliche Angst vor Tod und Rezidiv verloren. Komischerweise hörten damit auch gleichzeitig die Alpträume auf
Nun ja, das wird dir vermutlich nicht weiterhelfen.
Gegen Schlaflosigkeit hilft ein bisschen Sport eigentlich ganz gut. Wenn man vor dem Schlafengehen eine Runde joggt (falls dir das möglich ist), ist man so kaputt, dass man schwer wachbleiben kann.
Viele Grüsse,
J2K