Hallo zusammen,
seit Freitagmittag habe ich nun meine Aufbiss-Schiene und trage sie jetzt entsprechend der Empfehlung des Zahnarztes bis auf Weiteres rund um die Uhr und nehme sie nur zum Essen heraus. Und - was soll ich sagen - die Schmerzen sind wie weggeblasen!!!
Bis dahin hatte ich regelrechte Schmerzattacken, die mir die Tränen in die Augen trieben
und denen ich mit Novalgintropfen und Ibu-600 im Wechsel begegnet bin.
Anscheinend waren es doch ein paar "Highlights" zu viel in den letzten Tagen und Wochen, denen ich wohl versucht habe, mit einem "Zähne zusammen beißen und durch" zu begegnen.
Offensichtlich funktioniert diese Methode nur begrenzt gut. ;-) Ich versuche es jetzt lieber wieder vermehrt mit meinen bewährten Entspannungstechniken.
@Birgit64:
Das ist ja echt der Hammer, dass die Nervenprobleme bei dir noch 1 1/2 Jahre nach der letzten Chemo angedauert haben. Meine Füße sind morgens so taub, dass ich gar nicht richtig abrollen kann und regelrecht durch die Wohnung stampfe. Dabei laufe ich zT so gebückt wie eine uralte Frau. Es dauert immer eine Weile bis ich mich etwas eingelaufen habe, dann wird es wieder besser. Während der Taxotere-Chemos habe ich Vitamin-B-Komplex-100 Tabletten eingenommen und sie abgesetzt als die Packung leer war. Ich bin mir nicht ganz sicher, aber ich glaube, dass es seitdem schlimmer wurde. Deshalb nehme ich nun wieder ein Vitamin-B-Präparat, allerdings nicht so hoch dosiert wie vorher. Was hast du unternommen - irgendwelche KG-Übungen?
@Jutta3:
Danke für deinen Tipp mit der Wärme. Ich werde das mal probieren.
Warst du wegen deines Kiefers denn schon beim ZA? - Hast du ggf. auch Probleme mit dem Zähneknirschen/-pressen? Ich füge mal Artikel der DGZMK bei, der vielleicht auch für dich interessant sein könnte.
Liebe Grüße sendet euch
Anne FFM