[satra]

Zum Thema Alkohol: klar wird man bei den Untersuchungen immer gefargt ob man Alkohol trinkt. Ich trinke bei einem guten Essen gerne 1-3 Gläser Wein (das ist jetzt nicht jede Woche) und bei einer Party auch mal etwas mehr Bier.
Meine Ärtze finden das alle gut. Sie sagen, vergessen sie um die ganze Sorge um sich das Leben nicht, das ist das Wichtigste.
davon bin ich auch tief überzeugt, was helfen mir ein paar Jahre Leben mehr, wenn ich auch alles verzichten
Der gute Mix ist es. Das gilt aber auch wieder nicht nur für uns sondern auch für alle


Zum Sport: ich bin 6 Wochen nach der OP wieder angefangen Crossfit (ein Mix aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Gewichtheben und Ausdauer) zu machen, das mach ich bis heute ca 3 mal die Woche. ich schone mich körperich nicht. Im Gegenteil. Mir hat das gut getan

Einen schönen Tag allen

Sandra