Liebe Schnecki,
ich wollte Dir zum Auftakt Deines Reha-Programms mal ganz liebe Grüße schicken.
ich freue mich sehr, dass die Jungs so gut angekommen sind. VERGISS nicht: jetzt geht es um DICH.
Nur wenn DU dich gut erholst, kannst du danach wieder gut für die Kinder sorgen ....
Versuche dich konsequent in den Vordergrund zu stellen. Kümmer dich gut um dich. Gib die Kids ab, solange und so oft es geht. Auch nachmittags in die Betreuung. Dann bekommst du den zeitlichen Freiraum zum Walken.
Frag einfach nach: zum einen werden die Walking-Stöcke auch verliehen (so kenn ich das), zum anderen kann man nach der 1. Woche häufig noch was ummodeln im Programm. Sag einfach, dass Du mehr für den Fitnessaufbau brauchst und an die frische Luft willst.....
Denn: es ist DEINE Reha. DU bestimmst, was für dich gut ist !!!!
:knud del:
Alles gute vom
chen