Liebe Melli,

vielleicht hilft es Dir, wenn Du Dir ganz bewußt überlegst, wie Du den Heiligen Abend und die darauffolgenden Tage begehen kannst. Auch wie Du diesen Tagen begegnen kannst. Vielleicht ein Spaziergang und ein Besuch am Grab Deiner Mutter?
Oder vielleicht Deinen Vater einladen und ganz bewußt für ihn etwas kochen?
Ein Bild Deiner Mutter zur Hand nehmen und ganz bewußt weinen.
Ihr von Hand einen Brief schreiben?
Ich würde Dir raten, vielleicht ist es ja ein schlechter Rat, ich weiß es nicht, aber ich würde versuchen etwas Aktives zu tun, meinem Schmerz einen besonderen Ausdruck verleihen und ihm bewußt begegnen. Und unterdrücke das Weinen nicht.
Liebe Grüße
Marion