AW: Übelkeit
Hallo!
Ich würde mal mit deinen Arzt darüber reden, es gibt MCP Tropfen gegen die Übelkeit, die helfen recht gut, jedoch würde ich die Ursache schon abklären lassen.
Zur Gewichtszunahme/Steigerung kann ich dir Maltodextrin empfehlen, das sind komplexe Kohlenhydrate, ein lösliches weises Pulver, geschmacksneutral, das du an alles mischen kannst, kalt oder Warm, also in Soßen, Pudding, Kaffee, Speisen usw. Hat viele Kalorien und liefert dem Körper jede Menge Energie.
Ein Eiweissshake (mit mind. 20 gr. Eiweis) ist am Abend auch sehr hilfreich, für deine Muskeln, sonst baut der Körper immer mehr Muskelmasse ab, und du fühlst dich schlapp und kraftlos. Ansonsten viele kleine Portionen tagsüber verteilt, und zwischen den Mahlzeiten das Trinken nicht vergessen!
Aloe Vera - Saft/Gel, hilft auch gegen Übelkeit und Blähungen, da reicht ein kleiner Schluck davon.
Viele Grüße
Butterkeks
|