[Grmblfx]

Hallo zusammen,

wollte mal von meinen Erfahrungen der ersten zwei Nächte vom Schlaf auf der schiefen Ebene berichten.
Ich habe mir so einen Reflux Lattenrost gekauft - den kann man über die ganze Länge schräg stellen. Aktuell habe ich ca. 20 cm Höhendifferenz zwischen Kopf- und Fussteil (was sehr viel ist) - aber selbst damit kann ich gut schlafen. Habe die letzten zwei Nächte 5-7 Stunden am Stück geschlafen, was die letzten Monate (abgeknickter Weise) nicht möglich war.

Reflux? Fehlanzeige. Werde die Höhendifferenz mal langsam immer weiter reduzieren. Das ist wohl der Vorteil an dem Lattenrost - der ist zwischen 0cm und 30cm stufenlos einstellbar.
Ich empfinde das Schlafen als sehr angenehm, weil der Körper an sich gerade liegt und nicht abgeknickt. Selbst das Schlafen auf der Seite funktioniert einwandfrei.
Rückenschmerzen habe ich nach wie vor - aber nach zwei Nächten erwarte ich kein Wunder.

Ob es wirklich Sinn macht sich den Lattenrost zu kaufen muss jeder selber entscheiden. Ich empfinde das Schlafen auf der Schräge auf jeden Fall als wesentlich angenehmer als den Oberkörper mit vielen Kissen abzuknicken. Wenn man schon einen Lattenrost hat, dann kann man sicherlich Holz(-Keile) unterlegen und damit den gleichen Effekt erzielen.

Grüsse,
bernd