[Krokus]

Bei einem Psychotherapeut bist du auf jeden Fall in guten Händen. Allerdings würde ich im Erstgespräch klären welche Therapie wirklich Sinn macht.
Die Tiefenpsychologie kostet sehr viel Kraft und wühlt sehr viel in der Vergangenheit.

Ich habe mich für eine Verhaltenstherapie entschieden, da ich eher zukunftsorientiert schauen wollte, wie damit umgehen kann.
Bereits während der langen Jahre der Krankheiten habe ich einen psychischen "Knacks" bekommen und habe zum einen eine Hypochondrie und zum anderen eine Agoraphobie mit Panikattacken entwickelt. Da ging es natürlich auch darum damit umzugehen.

Die Therapie wegen der Angst war schon vorbei und es ging mir gut, als dann der Tod meiner Mutter kam und ich wieder Hilfe brauchte und mir die auch geholt habe.