[satra]

Hallo,

mir fällt das auch extrem schwer. aber ich hab mir angewöhnt Trinken nicht in Frage zu stellen, ich tus einfach. Grosses Glas (350ml) voll Wasser: einfach runter und das mehrfach am Tag. Nach dem Aufstehen direkt das erste und im Büro das das 2te, dann hab ich vor 8 schon 700 ml weg. So klappt es bei mir.

LG

Sandra