Hallo Arya,
danke für deine Infos.
Also so schlimm wie bei dir ist es bei mir nicht.
Darauf zu achten, ob das bei bestimmten Nahrungsmitteln kommt, bin ich noch nicht gekommen. Ich war schon mal am Überlegen, auf der Arbeit einen Tisch zu bestellen, an dem man im Stehen arbeiten kann. Ich weiß nur nicht, ob das dann wirklich besser wird.
Ich hatte auch mal gelesen, dass Wärme gegen Verwachsungsschmerzen gut tun soll. Das habe ich bisher aber noch nicht so richtig getestet.
Liebe Grüße
Jasmin