Hallo,
deine Blasenprobleme teilen auch ganz viele hier mit dir, lies mal hier :
http://www.krebs-kompass.org/forum/s...ad.php?t=42934
Ansonsten finde ich 4 Stunden als Abstand zu lang, ich gehe tasgueber alle 2 Stunden und natuerlich muss man "druecken", sonst bekaeme ich meine Blase nie entleert und haette ein Restharnproblem...
Alles Gute
Gruss Alpha