AW: Panikattacken & akut. Depression
Hallo Lena,
was du da beschreibst kenne ich nur zu gut - ich habe jahrelang unter heftigsten Panikattacken gelitten und weiss wie quälend diese sind.
Und dann denkt man leicht "Wenn diese Panikattacken nicht wären, dann wäre alles gut, ich muss die unbedingt loswerden....!"
Aber - es hat etwas gegeben VOR den Panikattacken und der Depression und daran muss gearbeitet werden. Ich denke auch, dass es überwiegend die Krebserkrankung war, die dich aus der Bahn geworfen hat. Daran musst du nun arbeiten.
Und vielleicht auch daran dass du akzeptieren lernst, dass es Zeiten im Leben gibt wo man keine 100 % oder mehr geben kann.
Such dir psychologische Hilfe! Ich wünsche dir viel Glück und dass es dir bald besser geht.
LG Monika
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