AW: Leben nach der Nephrektomie
Guten Morgen,
deine Angst kann ich verstehen, aber aus meiner Erfahrung ist es nicht so schlimm wie es sich anhört, ich bin ziemlich genau vor einem Jahr operiert worden. um 8 bin ich in dem OP gekommen um 12:30 war ich wieder ohne Schmerzen wach.
Leider hab ich eine Lungenentzündung bekommen, daher war ich 12 Tage im KH, aber immer schmerzfrei durch die Medikamente, nur das Husten tat höllisch weh.
Jeden Tag ging etwas mehr und 3 Wochen nach der OP bin ich wieder arbeiten gegangen (Bürojob). Ich geb zu das lange sitzen fiel mit muskulär noch schwer, aber O-Ton mein Arzt: sie lernen das Sitzen nicht durchs Liegen. Er wusste das ich einen Arbeitgeben habe, der es mir auch nachsieht, wenn ich mal ein wenig rumlaufe. Für mich wars das Goldwert!
Sport: mein Lieblingthema weil es einen sehr grossen Teil meiner Freizeit einnimmt. ich bin 4 Wochen nach der OP wieder gaaaaaaaaaaaaanz langsam mit Crossfit eingesteigen. Ich hatte so ein Angst, das was mit der Narbe passiert (was laut der Ärtze bei normalen Sachen nicht kann). Mein Nervenprobleme, die ich vorher im Opbereicht hatte, waren direkt nach der Stunde Sport extrem gesunken und auch meine Angst war weg, so das ich mich die nächsten Wochen langsam an meine alte Form rangetatet haben. Ca. 8 Wochen nach der OP hab ich ganz respektabel eine bundesweiten Crossfit Wettkampf abgeschlossen.
Ich esse seit der OP nicht mehr so wie früher. Aber ich dürfte es. ich lebe jetzt sehr viel gesünder. Ich achte sehr aufs Wassertrinken. Das ist aber auch das einzige, was der Arzt mir rät. Ich trinke genauso viel Alkohol wie früher (was nie so viel war, aber bei Gelegenheit immer gerne)
Mit der Sauna würde ich einen Arzt frage, ob der Temperaturunterschied für die Narbe ein Problem ist, ich denke mal nach 4 Wochen ist es kein Problem.
Wichtig ist, hör auf deinen Körper! jeder ist anders! Folge deinem Weg. Tu das was Dir gut gut. Löchere Deine Ärtze mit den Fragen, die Du hast. Zb wann du wieder Joggen darfst. Klar bist du am Anfang unsicher, weil du nichts falsch machen willst, da hilft nur Fragen!
Wenn du meinst eine ASH -Behandlung könnte dir helfen.... mach das!!! wenn du lieber nach hause möchtest, mach das. Eine Reha kannst du auch später noch machen.
Ich wünsche dir alles Gute für das was dir bevorsteht!!
Sandra
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