AW: Schulter-Armschmerzen nach Therapieende
Hallo,
das mit der Flasche hat mir meine Heilmasseurin auch gesagt, (Anmerkung: nach vorne gebeugt) an die Wand gelehnt abstützen mit der gesunden Seite (damit der Rücken nicht einseitig wird) und eine Flasche (ca halber Kilo) hin- und herpendeln, bzw. im Kreis pendeln. Das dehnt und lockert.
Geändert von Gute Miene (18.01.2014 um 14:38 Uhr)
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