[Symphatisch-Lymphatisch]

Zitat von Michael1978

5.Tag
(moderates Radfahren 20km bei 30km/h) lief locker wech! ;-)

Mit viel Rückenwind & bergab, hoffe ich...
30er Schnitte hatte ich ja selbst vor der Erkrankung nicht...
Aber dafür konnte ich davor niiiie Laufen & jetzt klappt es wunderbar!


Prima, dass Du das jetzt noch schaffst!!! Aber mach Dir keine Gedanken, wenn Du schwächer & langsamer wirst.. Aber gut ist es auf alle Fälle in Bewegung zu bleiben!
Achte mal bei/nach der Belastung auf Deinen Puls! Meiner war in dieser Zeit etwas arhythmisch, da musste ich dann langsamer machen.

Alles Gute weiterhin!!