[Chapxy]

Hallo Gitti,

ich hoffe für deinen Mann das es doch noch wirkt. Und das mit dem Trinken hatte ich vergessen zu schreiben. Ist aber wirklich wichtig.

Wenn es dir alles zu viel wird solltest du mal überlegen dir selbst etwas gutes zu tun. Damit meine ich nichts grosses sondern einfach etwas das du dir sonst nur sehr selten gönnst. Bei mir wäre es ein Besuch im Kino oder Theater. Wenn du dir dann klar machst das es eine Art auszeit ist um mal ein paar Stunden abzuschalten wirst du erleben das du hinterher deutlich mehr "power" hast als vorher. Bei mir klappt das fast immer.

Nicht den Kopf hängen lassen.

Gruß
Henner