Wechseljahresbeginn

[Susanne1]

Hallo Zombie, seit meiner Erkrankung mache ich auch viel Sport, glaube auch, dass das mit einer der Gründe war, warum ich Chemo und die OPs gut vertragen habe. Seit meinem DIEP-Flap am 31.1. muss ich jetzt ein bisschen Zwangspause machen wg. der großen Wundflächen, aber bald geht es wieder los und ich freue mich schon drauf :-)
Man muss aber tatsächlich gut auf sich achten...bei mir ist folgendes passiert: ich hatte einen Fahrrad-Hometrainer vor den TV gestellt und bin viel gefahren: mindestens 1 Stunde/Tag und auch Gymnastik. Wollte auch für die OP fit sein. Dann habe ich immer mehr Rückenschmerzen bekommen und nicht gemerkt, dass das vom Fahrradfahren kam. Hatte schon an die Möglichkeit von Metastasen gedacht... Und nach 2 Tagen Fahrradpause (wg. der OP) waren die Schmerzen weg! War mir eine Lehre, es muss mehr Abwechslung rein, wenn ich wieder fitter bin gehe ich wieder ins Fitnesstudio und fange vielleicht auch mit Yoga an. Was machst du denn für Sport?
LG, Susanne1