5 Jahre Tamoxifen - was nun?

[NicoleZ]

Ich habe Kummer mit dem Gewicht (stagniert auf hohem Niveau, wenigstens das jetzt, aber 10 Kilo zu hoch zum glücklich sein), außerdem halt Gelenksschmerzen die einen geregelten Nachtschlaf behindern.
(Okay, ein bisschen meine eigene Schuld : ich muss mich die ganze Nacht herumwälzen, bis ich irgendwann wieder eine nicht-schmerzende Position finde, und das Wälzen ist schwierig mit Katzen im Bett ). Die Hitzewallungen sind zum Glück vorbei.

Das mit dem Sport ist bei mir auch ein Problem, wenigstens im Sommer bekomme ich es aber hin, weil ich dann bei annehmbarem Wetter mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Und das bringt auch sehr viel. Für den Winter will mir aber nichts Vernünftiges einfallen. Also in dem Sinne, nichts lässt sich mit der Tatsache kombinieren, dass ich unter der Woche überhaupt keine Zeit habe und am Wochende auch nicht so viel.