Meine Angst vor einem weiteren Krebsfall macht mich verrückt

[LiebesHerz]

Ich kann Dich sehr gut verstehen!
Ich kenne das von mir auch.
Meine Mutter hatte Brustkrebs und jetzt Bauchspeicheldrüsenkrebs, meine Freundin Eierstockskrebs. Panik, Angst, die einem die Luft nimmt.
Ich versuche, mir bei aufkommenden "bösen" Gedanken ein gedankliches Stoppschild vor die Nase zu halten, das heißt dass ich mit verbiete, diesen Gedanken zu folgen. Gedanken haben eine große Macht und manchmal ist es hilfreich, sie sich wirklich zu verbieten. Nach und nach wird die Angst dann weniger. Sie hilft ja auch keinem! Du machst dadurch keine Situation der Welt besser noch kannst Du dadurch irgendwas ändern. Es ist wie es ist. Du wirst schöne Augenblicke mit deiner Mutter haben, mit deinem Partner, mit anderen Menschen. Aber irgendwann wirst Du auch Krankheit, Abschied und Trauer erfahren, niemandem bleibt das erspart. Da man aber nie weiß was kommt, hilft es nicht, die schönen Augenblicke durch Ängste zu verderben.
Ich weiß, dass das immer so einfach klingt... Und ich weiß, glaub mir, dass es alles andere als leicht ist.
Du hast schon viel bewältigt in deinem Leben!! Vielleicht solltest Du dir auch psychologische Hilfe suchen. Ich denke durch deine Krankheit hast du sicher auch ein Trauma erlitten.

Ganz viel Kraft und Lebensfreude wünscht dir

Jana