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#1
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AW: Bitte um Tipps
Hallo Sofie,
ich habe damals einfach in noch mehr kleineren und häufigen Portionen gegessen wie vorher. beim Essen habe ich auch einfach ausprobiert was ich vertrage und was nicht. Probleme hatte ich zu Beginn mit Milchprodukten ... insbesondere mit süssem ...denn damit wurde ich am ersten Tag richtig bombadiert. Da ich auch unter dem Frühdumpingsyndrom leide habe ich mich nach dem Essen halb hingelgt (ins Bett gelegt aber der Oberkörperlag nicht flach sondern halb sitzend ... ´lässt sich nur blöd beschreiben). Ansonsten habe ich versucht es mir einfach gut gehen zu lassen ... und mein neu gewonnenes Leben zu geniessen. Ich wünsche dir viel Erfolg beim Austesten ... und lass es uns wissen wie es dir dabei ergeht. Alles Liebe Witti |
#2
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AW: Bitte um Tipps
Hallo Sofie,
was mir noch einfällt, ich habe noch im Krankenhaus eine AHB (Anschlussheilbehandlung) bzw Reha beantragt ... die ich 3 Wochen später auch machen durfte. Dort konnte ich testen was ich mir körperlich zutrauen kann (gab viel Sport), habe viel über Krebs usw. gelernt, habe die Bäder und Massagen genossen und konnte auch essentechnisch am Buffett viel ausprobieren. Wende dich deswegen mal an deinen Arzt. Alles Liebe Witti |
#3
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AW: Bitte um Tipps
Vitamin B12 Spritze reicht vollkommen alle 3 Monate. Bei mir wird wöchentlich Blut abgenommen, unter anderem auch Vitamin B12.
Nun ja, bei mir ist der Wert immer so 3 Monate im Normalbereich, erst dann brauche ich wieder Nachschub. In der neuesten Auflage von dem hier so hochgelobten Ernährungsbuch (weiß den Namen gerade nicht, deswegen umschreibe ich... ) steht das auch! |
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