mein papa ,ein tapferer mensch

Hallo Tina, Ulrike, July, Cas und alle anderen!

Ich weis auch nicht, was im Moment los ist. Ich schaffe es im Moment fast nichts hier zu lesen ohne zu heulen, ich glaube ich habe n ziemlichen Tiefpunkt im Moment. Aber aus euren Erzählungen entnehme ich, dass es euch auch nicht so toll geht, da kann ich mich nur einreihen. Ich frage mich wirklich, was im Moment los ist, ich fühl mich total neben der Spur. Ich bin so froh, das heute Wochenende ist, ich werd zwar nicht viel machen, aber ich habe kaum Energie zu arbeiten oder was konstruktives zu tun. Am liebsten würde ich den ganzen Tag im Bett bleiben. Na ja, ich hoffe, nächste Woche lese ich erfreuliches von Euch! Ich wünsch euch alles liebe und ein ganz schönes Wochenende!
Viele liebe Grüsse
Alex

hallo an alle,

ich glaube das es uns allen so schlecht geht ,liegt vieleicht auch daran das wir anfang des "neuen" jahres haben. es ist wahrscheinlich für uns so, als würde am ersten januar ein ganz neues leben für uns anfangen ,und zwar ohne unsere papa´s. und das wird uns jetzt so richtig bewußt. man nimmt sich doch immer so anfang des jahres dinge vor die man in diesem jahr alles besser machen will, was man alles erreichen will und so. aber diesmal ohne papa.
für mich ist das so ale würde ein neues (trauerndes)leben beginnen. wir müssen mit neuen situationen zurecht kommen, die eigentlich früher die selben waren. unsere väter fehlen uns nur dabei. keiner da den man um rat fragen kann. keiner da mit dem ich bummeln gehen kann(wir liebten es in ramschläden zu bummeln), keiner da mit dem man so richtig blödsinn machen kann.
für mich ist alles fremd ich muß diese dinge alle alleine machen. weil keiner in der familie die interessen hatte die mein papa hat(te). zum beispiel gehe ich am sonntag alleine auf eine kleine modeleisenbahn-messe. die anderen inreressieren sich ja nicht dafür, ich schon. sonst wäre mein papa mit gegangen, wir beide mögen lokomotiven.
manchmal fühle ich mich so allein gelassen. mein papa und ich wir hatten so viele gemeinsamkeiten. wir mögen beide kein kino. wenn mein freund und meine mutter ins kino gegangen sind, sind wir beide dann bummeln gegangen, jetzt muß ich mit ins kino, weil alleine macht das auch keinen spaß, und ausgrenzen will ich mich auch nicht. die filme bekomm ich eh nicht mit, weil ich viel an papa denken muß.
ich denke das es auch ein wenig damit zu tun hat das ein neues jahr ohne unsere papa´s begonnen hat. es ist schwierig.
ich muß in letzter zeit fast garnicht mehr weinen, aber dafür schwirren mir die bilder von seinen letzten tagen durch den kopf. und viele erinnerungen kommen hoch. zur zeit habe ich das gefühl das ich denke er ist nur zur kur und kommt bald wieder. denn es ist alles noch so unwirklich.
es ist alles scheiße!!!! (sorry, aber das mußte mal gesagt werden)

ich denke immer daran , das er mir immer traum gesagt hat das es ihm gut geht, und das ist mein kleiner strohhalm an dem ich festhalte. das war meine letzte begegnung mit meinem papa!!!

trotz der schweren zeit wünsche ich allen viel kraft und erholung.

lieben gruß
tina

Hallo zusammen,

ich melde mich auch mal wieder. Tina, du sprichst mir aus der Seele. Es ist wirklich so, ein neues Jahr hat begonnen. Und wenn mich jetzt jemand fragt, dann ist mein Vater "letztes Jahr" gestorben...Und trotzdem ist alles so unwirklich, wie ich lesen konnte habt ihr das teilweise auch. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich es in der Woche nach seinem Tod besser begriffen habe als jetzt. Wie lange mag es noch dauern, bis es einem wenigstens etwas besser geht? Denn irgendwie muss man ja damit leben, auch wenn ich mich manchmal frage, wie...

Ich hab wirklich das Gefühl, in einem Loch zu stecken und dass es einfach nicht besser, nichtmal anders wird. Immer die selben Gedanken, die gleichen Bilder im Kopf...

Im Moment bin ich auch furchtbar antriebslos, nichts worauf ich mich freue oder worauf in hinarbeite. Ich hab das Gefühl, völlig still zu stehen, während sich die Welt für alle weiterdreht.

Das einzige, worauf ich mich freue, ist der Frühling, ich kann den Winter nicht sonderlich leiden, für mein Wohlbedinden ist es mir zu kalt! Aber andererseits fürchte ich mich auch, im März hätte mein Vater Geburtstag gehabt...wie mag der Tag werden? Ich mach mir Sorgen um meine Ma...ich glaube, im Moment geht es allen nicht so gut.

Ich hoffe, sehr, dass es euch besser geht als mir, schreibt mal wieder, wenn ihr Zeit habt, ich freue mich immer, von euch zu lesen. Ist immer richtig komisch, wenn sich ne Zeit keiner meldet.

Ganz liebe Grüsse
Alex

Hallo Alex!
Irgendwie habe ich zur Zeit keinen Antrieb über meinen Papa und die ganze Sch*** nachzudenken!Ich hab zur Zeit andere Probleme!Das soll jetz nich irgendwie arrogant klingen, aber es ist so!
Ich kann mich jetz deswegen nicht auch noch fertig machen, da dreh ich ja ganz durch!

Der Winter macht mich auch fertig!Auch wegen den Straßenverhältnissen...Da ich ja jedes WE über 700 km fahre, muss ich den Schnee nicht unbedingt haben!

Liebe Grüße!
Mach jetzt Feierabend!

July!

Hallo July,

das hab ich auch nicht als arrogant empfunden, überhaupt nicht. Ist doch auch gut, wenn Du nicht ständig über alles nachdenken musst. Du klingst, als hättest Du im Moment genug um die Ohren.

Jedes Wochenende fährst Du so weit? Das ist echt heftig! Ich fahre jedes Wochenende halb so weit, aber das finde ich schon superstressig.

Dann hoffe ich für uns mal, das der Schnee schmilzt und die Strassen frei bleiben am Wochenende!

Liebe Grüsse, auch an alle anderen!
Alex

Hallo zusammen!

Wollte nur mal kurz ein Lebenszeichen von mir geben. Komme eben aus unserer "Blubber"-Badewanne, da ich vom Ausräumen der alten Wohnung total alle bin. Trinke noch einen Schluck Rotwein und verschwinde dann im Bett. Ich werde mich morgen, spätestens aber am Wochenende mal ausführlich wieder melden.

Ganz liebe Grüße an Euch
Ulrike

hallo an alle,

ist schon alles hier ein durcheinander, wenn man das so liest.
jedem geht es anders, und jeder versucht irgendwie damit umzugehen, obwohl wir alle das gleiche erlebt haben.
bei mir geht es so. könnte besser sein. der winter macht mir nichts aus, im gegenteil würde mich mal freuen wenn es mal richtig schneien würde. ich mag den sommer und den frühling nicht, ist nicht so meine welt. ich finde regen ,stürme schnee so richtig gut, da kann man es sich so richtig schön gemütlich machen. naja, aber jeder so wie er mag.

alex:
die geburtstags-sorge mach ich mir auch schon, zwar hat mein papa erst im april geburtstag; aber wie wir ja sehen geht die zeit ja schneller rum als uns lieb ist. wir feiern papa´s geburtstag.er bekommt ein gesteck den passenden blumenstrauß, und von jedem eine rose ans grab, dann trinken wir zu hause kaffee und essen kuchen, und wollen so meinem papa zeigen das wir ihn nicht vergessen haben. klar schwer wird das auf alle fälle...aber da müßen wir leider durch. und ich schenke ihm eine kleine lokomotive, die ich dann auf sein grab lege.
andere finden das nicht normal ,daß wir seinen geburtstag feiern, aber uns ist das egal. schließlich lebt er ja noch in unseren herzen und erinnerungen weiter.
was schlimm wird , ist das meine eltern nächsten monat den 31. hochzeitstag (standesamtlich) haben.
mein papa ist nämlich am 30. hochtzeitagstag(kirchlich) gestorben. wenn sowas kommt , dann richtig. ironie des schicksals. aber wir konnten nichts daran machen.
meiner mutter geht es mal so mal so, manche tage ist sie richtig schlecht drauf...das tut einem richtig weh das zu sehen.
trotz alledem ist das alles so merkwürdig...mein freund hat gesagt ein neuer lebensabschnitt beginnt für mich.
sch..ß lebensabschnitt!!!

naja, abgesehen von euch finde ich das wetter toll und ich hoffe das es wenigstens noch ein bisschen schneit.
ich wünsche euch allen einen schönen tag.
lieben gruß
tina

Hallo zusammen!

Dies ist mein vierter Anlauf, ein paar Zeilen auf den Weg zu bringen. Gestern Abend ist mir beim ersten Mal mitten im Schreiben der PC abgeschmiert. Beim zweiten Anlauf habe ich irgendwelche Tasten erwischt und es war wieder alles weg. Nachdem sich dann beim nächsten Versuch wieder die Kiste verabschiedet hatte, hatte ich für den Abend die Nase voll. Mein Mann meinte, ob vielleicht im KK der Wurm steckt!?

Also heute früh vom Büro aus der nächste Versuch, vielleicht klappt es ja.


Die Sache mit der Wohnung ist so gut wie erledigt. Heute holen Holger und ich nur noch die Fahrräder und die Blumenkästen vom Balkon. Dort sind einige mehrjährige Pflanzen drin, die ich in den Garten setzen kann oder im Frühjahr auf Papa’s Grab. Den kleinen Rest Sperrmüll konnten wir zerlegt in der Wohnung lassen. Die Vermieter kümmern sich um die Abholung. Finden wir richtig nett!


July:

Ich findet es nicht schlimm, wenn Du zur Zeit nicht immer an Deinen Papa denken kannst oder magst; vor allem, wenn Dich noch andere Sorgen beschäftigen. Dafür brauchst Du kein schlechtes Gewissen haben.

Sag mal, kannst Du nicht auch mal mit der Bahn fahren bei so einem Wetter. Dann hast Du nicht den Streß auf der Autobahn. Zu meiner Schwester fahre ich auch nicht mehr mit dem Wagen. Sitze lieber im Zug und seh mir die Landschaft an. Und schneller bin ich mit dem Auto auch nicht.


Alex:

Ich kenne das auch, wenn man zu nichts richtig Lust hat. Vielleicht hilft es Dir, wenn Du Dir mal was Gutes tust; zum Beispiel Massagen mit Fangopackung oder Heißluft vorne-weg (mach ich demnächst auch, ist gut für Schultern und Rücken und die Seele). Oder mal ein Besuch bei einer Kosmetikerin. Das hab ich allerdings noch nicht gemacht. Und wenn es Deiner Mama im Moment auch nicht so gut geht, frag sie doch, ob sie dazu nicht auch Lust hat.

Übrigens, wäre nicht Bahn statt Auto auch mal was für Dich? Keine Angst, ich arbeite nicht bei der DB und bekomme auch keine Prozente!!! Ich weiß ja nicht, ob bei Euch ein Bahnhof gut zu erreichen ist oder nicht.

Mit dem Geburtstag das stelle ich mir bestimmt nicht einfach vor. Ich stecke demnächst schon in der Situation. Papa hätte am 8.2. Geburtstag. Ist ein Sonntag. Eigentlich fand ich so einen Wochentag gut. Dann hätte ich meine Eltern zu uns geholt und meine Schwester wäre mit Sicherheit auch gekommen. Aber jetzt? Mama muß ich bestimmt daran erinnern, da sie ja alles vergisst; leider auch solche Daten. Ich denke, dass ich morgens mit ihr zum Friedhof fahre und sie zum Mittagessen bei uns bleibt. Papa mochte gerne blaue Hyazinthen. Wenn das Wetter mitspielt, bekommt er eine aufs Grab und zu Hause werde ich auf alle Fälle eine neben sein Bild stellen.


Tina:

Um auf das Buch zurückzukommen. Ich habe es durchgelesen. Die Autorin ist Dipl.-Psychologin o.ä.; einige Zeilen musste ich zweimal lesen, um sie zu verstehen. Aber im großen und ganzen schreibt sie so, das es auch ein „Otto-Normal-Verbraucher“ versteht. Mir hat es insofern geholfen zu erfahren, dass es ganz normal ist, nach dem Verlust eines geliebten Menschen nicht nur traurig und hilflos zu sein, sondern auch mal zornig darüber, dass man verlassen wurde und nun mit vielen Dingen alleine zurecht kommen muss. Man muss ein neues (Zitat Welt- und Selbstverständnis finden.

Es ist sogar wichtig, diese Trauerprozesse durchzumachen und nicht zu verdrängen, damit man später nicht selbst irgendwie krank/depressiv wird. Nur eine Angabe über die Dauer dieser Zeitspanne habe ich vermisst. Aber aus den Aufzeichnungen aus ihrer eigenen Praxis konnte man entnehmen, dass es mit ein paar Wochen oder wenigen Monaten nicht getan ist.

Das Du die Eisenbahnanlage von Deinem Papa weiterbaust, finde ich richtig toll. Darüber freut er sich bestimmt. Das ihr den Geburtstag feiert, finde ich auch in Ordnung. Man darf solche Tage auch nicht vergessen; ebenso wie den Hochzeitstag. Den meiner Eltern ver-gesse ich sowieso nicht, ist nämlich mein Geburtstag.

Um auf das „ewige“ Thema Wetter mal zu kommen. So schlecht finde ich den Winter nicht, aber es muss eben Schnee liegen. Etwas haben wir hier jetzt auch, aber es taut leider auch schon wieder. Und was Du schreibst, dass es bei Regen und Sturm zu Haus richtig gemütlich ist, stimmt. Aber bei Sonne (wenn’s nicht zu heiß ist) im Garten zu sitzen oder mit dem Rad zu fahren, macht mir auch Spaß.


Cas:

Ich finde es schön, dass Du hier noch liest und wir hin und wieder von Dir was hören. Du kommst mit der neuen Situation wohl ganz gut zurecht, finde ich schön für Dich. Das die Zeit so schnell vergeht oder es einem zumindest so vorkommt, stimmt. Jetzt reden wir schon von Monaten, halben oder ganzen Jahren, die unsere Papa’s nicht mehr hier sind.

Aber ich glaube auch, dass es ihnen gut geht und das sollte uns freuen. Sicherlich bekommen sie das auch mit. Meiner hat oft gesagt, dass er sich freut, wenn ich mich freue. Und wenn er uns mal Geld gegeben hat, dann meinte er, er gibt es lieber mit einer „warmen“ Hand. Hört sich irgendwie makaber an, oder?



So, ich glaube das Ihr jetzt genug „Lesestoff“ habt. Ich wünsche Euch und allen anderen Lesern ein schönes Wochenende, wenig bis gar keinen Stress und Gelegenheit zum Abschalten.

Liebe Grüße an Euch
Ulrike

hallo an alle,

ulrike:
man du bist ja richtig beschäftigt. wird mal zeit das du zur ruhe kommst, das tut dir auch mal ganz gut.
obwohl mir das eher einem horror trip entspricht, wenn ich zur ruhe komme. dann kreisen meine gedanken nur noch um meinem papa. er fehlt mir so sehr. das die autorin keine zeitangabe fürs trauern angegeben hat, ist für mich ja klar. je nachdem wie sehr du die person liebst, umso länger dauert die trauerzeit.
mein papa war mein ein und alles, wir waren ein herz und eine seele, und ich weiß eins das ich nie aufhören kann zu trauern. ich werde erst wieder zufrieden sein, wenn ich soweit bin und mein papa dann mich abholt.(hört sich wahrscheinlich ein bisschen krank an...) er war und ist nun mal meine bezugsperson. und das man auch wütend darauf sein kann, so wie die autorin geschrieben hat, finde ich nicht berrechtigt. was können die menschen dazu das sie tod krank werden, sie kämpfen um zu leben...
ich bin nicht wütend auf meinem papa, das er nachts gesagt hat das er nicht mehr kann. ich kann es vieleicht verstehen. ich bin nicht wütend weil wir jetzt alles alleine machen müssen. mein papa kann nichts dafür. soll ich dir sagen auf wen ich wütend bin?????????

auf unseren so zusagen "LIEBEN" GOTT...
warum hat er meinen papa zu sich geholt?
warum werden massenmörder nicht getötet oder todkrank?
warum leben fiesslinge länger, und bekommen nie krankheiten?
UND WARUM HAT ER MEINEN PAPA SO LEIDEN LASSEN?

hast du die antworten dafür?
ich nicht!
ich glaube nicht an den "lieben" gott.
ich glaube daran das mein papa im himmel auf mich warten wird, den auf ihn ist immer verlass.

ich könnte jeden tag schreien vor wut ,und schwöre mir jeden zag das ich mir den lieben gott mal vorknöpfen werde, wenn ich dort oben bin!
weiß er ,was er den menschen an tut?
ich bin so sauer...............

ich kann nur hoffen das es meinem papa jetzt so richtig gut geht, und das er uns mal hin und wieder besuchen kommt.

sorry, das mußte mal raus.



schön das die wohnung jetzt ausgeräumt ist. ich wünsche dir ein paar ruhige tage.
lieben gruß
tina

Hallo Tina
Ich kann so gut nachempfinden,das du auf Gott so wütend bist.Wir bekommen keine Antwort,warum unsere
Lieben solange Leiden mußten um den Kampf dann doch
zu verlieren.Auch ich habe meinen Sohn an dieser Krankheit verloren, ich stehe jeden Tag an seinem Grab und frag mich was für einen Sinn soll sein Tot gehabt haben.Er war 21 Jahre.Und fehlt mir jeden Tag immer mehr.

Liebe Grüsse

Hallo Mädels,

hab grade mal wieder ein wenig gelesen, hab endlich mal Zeit dazu.
Ulrike: Ich glaub das mit den Massagen ist ne gute Idee, mei Rücken macht mich im Moment fertig und ich glaube, ich muss wirklich mal was dafür tun. Meist denk ich immer an andere, aber ich kann immer schlecht was für mich tun, ich glaube, das wird mal Zeit.
Das mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist leider ein Problem, es gibt keinen Bahnhof in der Nähe und mittlerweile ist Bahnfahren ja leider so teuer wie Autofahren. Zudem fühle ich mich beim Bahnfahren immer recht unwohl, wenn die Abteile voll sind, ich weis nicht, woran das liegt.

Ja, der Geburtstag, ich denke, das wird bei uns ähnlich ablaufen. Ich hoffe, es wird auch bei euch nicht allzu schlimm. Das sind so Tage, an denen es besonders wehtut, finde ich. Aber ich versuche mich nicht allzusehr verrückt zu machen, Weihnachten war zwar auch schlimm, aber ich hatte es mit 100 Mal schlimmer ausgemalt.

Tina: Ich hab grade dein letztes Posting gelesen und glaub mir, ich kann Dich verstehen. Ich hatte das auch schon. Man ist so wütend und man hat eigentlich nichts und niemanden, auf den man wütend sein kann, niemanden, der Schuld ist. Wenn einem was schlimmes passiert und man kann jemandem die Schuld geben, dann kann man es leichter ertragen, und man muss ja auch irgendwo hin mit seiner Wut. Ich muss dazu sagen, ich habe schon meinen eigenen Glauben, was Gott angeht, zumindest glaube ich, dass es da etwas gibt. Und das wir irgendwo hingehen, wenn wir von dieser Erde gehen, das hängt ja auch alles irgendwie zusammen. Aber glaub mir, eine Antwort habe ich auch nicht gefunden. Dinge zu akzeptieren, die keinen Sinn ergeben, sind sooo schwer, das merke ich jeden Tag und in jedem Moment, in dem ich ihn vermisse und er mir fehlt. Was ich Dir eigentlich nur damit sagen will ist: Es ist normal, wütend zu sein und es ist gut, es auch rauszulassen! Ich hatte das auch schon und meist hab ich mich danach besser gefühlt.

Ich hoffe, dass es Dir heute ein wenig besser geht.
Mir geht es heute eher bescheiden, allerdings ist mein Seelenzustand im Moment mal ganz ok, da bin ich schon froh drüber. Nur mein Rücken nervt mich...ach, immer was anderes :-)
Jedenfalls ganz liebe Grüsse
Alex

hallo ihr mitleidenden,

ich bin 19 und mein Papa verstarb als ich 18 war an Krebs. Mein Papa war bei der Bundeswehr und daher schon immer eine Kämpfernatur. Doch nach einem Jahr quälender Schmerzen hatte auch sein Herz nicht mehr die Kraft weiterzuschlagen. Das alles ist jetzt 1 Jahr und 3 Monate her, doch erst jetzt geht es wieder ein bisschen bergauf. Meine Mama ist in einer Selbsthilfegruppe und mein Bruder hat eine tolle Freundin gefunden so dass es ihm nun endlich besser geht. Bei mir sieht das ganz anders aus. Durch den Verlust meines geliebten Vaters bin ich noch immer nicht zu einer neuen Beziehung fähig, da ich viel zu viel Angst habe wieder einen Menschen zu verlieren. Aber zum Glück kann ich wenigstens schon wieder mehr mit Menschen reden. Hatte von euch auch jemand dieses Problem, dass er mit anderen Leuten überhaupt nicht mehr reden konnte? Egal ob Bekannte oder Fremde?
Wünsch euch viel Kraft
Regina

hallo roswitha,

es tut mir so leid das du dein kind so früh verloren hast; das du es überhaupt verloren hast.
es ist wirklich alles so unerklärlich. manchmal denke ich: vieleicht ist das leben was wir hier auf der erde haben nur eine vorstufe, vieleicht kommt irgendwas besseres auf uns zu?!
ich glaube ich rede mir das nur ein, weil ich unbedingt möchte, das es meinem papa jetzt wirklich gut geht.
trotz alledem werden wir es erst dann verstehen ,wenn wir wahrscheinlich selber dran sind.

darf ich dich fragen wann dein sohn von dir gegangen ist?
und wie du deine situation verarbeitest?
(sorry wenn das zu aufdringlich ist)

ich wünsche dir auch alles liebe und kraft die man für diese schlimme situation braucht.

lieben gruß
tina

hallo alex,

schön das es dir zur zeit mal gut geht(bis auf deinen rücken). aber es gibt ja schlimmeres ,sag ich mir immer.
ich habe zur zeit das vergnügen eine richtig fette grippe zu beherbergen. hab nen krankenschein. ich habe echt heute morgen überlegt ob ich zum arzt gehen soll. weil das ja jetzt alles so ein bisschen geld kostet. aber mein hals ist so zu und so entzündet, das ich morgens blut spucke(sehr angenehm). und meine nase läuft, verbrate in einer stunde 12 packete tempos. also, selten so viel spaß gehabt. ich bin zum arzt habe 10 € bezahlt, 2€ für das parken, und 5 € für medikamente. das ist ja mal wohl ein schnäppchen. das kotzt mich voll an. hier in deutschland darf man nicht mehr umsonst krank sein. zum kotzen. naja, wie gesagt: ES GIBT SCHLIMMERES!
jetzt mach ich mal eine woche lang nichts...mal schauen wie schnell mein schnupfen weg geht.
ansonsten geht es mir relativ gut. das mit meiner letzten nachricht, war ne reine aggressionsbewältigung. ich glaub das mußte mal sein. das ist natürlich nichts gegen euch. aber manchmal hat man sowas, sorry.
so ich versuch mal ne runde zu schlafen, was eh nicht klappen wird...

also ,entspann dich mal, das tut deinem rücken bestimmt mal ganz gut. ich kenn was davon, rückenschmerzen sind mein leben ;-)

lieben gruß
tina

hallo regina,

das problem habe ich nicht, im gegenteil, ich finde keine gesprächspartner die mich verstehen und die mit mir darüber reden können. bis auf die netten leute hier. deswegen tausche ich mich hier aus, hier sind menschen die leider das gleiche schicksal mit mir teilen. sie wissen wie ich mich fühle und ich weiß wie sie sich fühlen.
aber mach dir keine sorgen das du noch nicht soweit bist. du bist auch noch so jung, und das war auch ein schock für dich. setz dich nicht unter druck, lebe deine trauer richtig aus. jeder mensch trauert anders , der andere brauch nur ein paar monate die anderen ein leben lang. das soll dir jetzt nicht den mut nehmen, das du nie wieder mit jemanden reden kannst. irgendwann bist du auch bereit für eine beziehung, denk daran das dein papa möchte das du wieder glücklich sein wirst. du vergißt ja deinen papa nicht, er ist immer in deinem herzen und in deinen erinnerungen.

also wenn du nicht mit anderen darüber reden kannst oder willst, kannst du uns auch hier schreiben, vieleicht fällt dir das ein wenig leichter. hier ist immer einer da ... und alle sind hier super nett!

also lieben gruß
tina