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#21
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Hallo Oliver!
Ach, ich verstehe Euch wirklich gut mit Eurer Angst! Es ist schwierig, da einen Rat zu geben. Ich versuche es trotzdem. Mir halfen jeweils folgende Strategien: - die Angst "loslassen", das heisst, darüber sprechen - nicht weit in die Zukunft schauen, sondern im Hier und Jetzt leben in kleinen Schritten - sich probieren, mit etwas, was Spass oder Freude macht, abzulenken Sicher haben andere noch weitere gute Ideen! Liebe Grüsse an Euch Beide! Levira |
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