Täglicher Lichtblick

[Gärtner]

Mal wieder ein täglicher Lichtblick:
Nachdem meine Kondition nach dem schweren Darminfekt vorigen Sommer am Boden war, weil ich nochmal Gewicht verloren hatte und die Muskulatur abgebaut hatte, habe ich nun wieder eine gute Konstitution und ein erträgliches Allgemeinbefinden erreicht. Ich kann wieder gut Rad fahren und habe Spa0 dabei. Die Energiereserven sind nicht mehr so schnell aufgebraucht.
Dazu trägt wohl auch bei, dass ich jetzt regelmäßig Vitamin D nehme.
Das ist auch ein Tipp an alle: Vitamin B12-Gabe hat sich ja nun allgemein herumgesprochen. Aber auch Vitamin D ist wichtig. Weil nach der Magen-Teilresektion die Fettverdauung gestört ist, wird oft auch zu wenig Vitamin D aus der Nahrung aufgenommen. Also auf Vitamin D-reiche Ernährung achten und auch den Vitamin D-Spiegel im Blut ab und zu mit überprüfen lassen. Die Ärzte wissen da oft nur, was die Patienten ihnen sagen. So viele Fälle dieser Art haben sie ja nicht.