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AW: Obst
Ich meine mal gelesen zu haben, dass gerade Gemüse und Obst auf Grund der hohen Anzahl an Antioxidantien förderlich für das Immunsystem sein sollen.
Diese wirken wohl entzündungshemmend und sollen demnach dem Stress in unserem Organismus entgegenwirken. Wie das genau funktioniert - keine Ahnung. Aber man kann sich ganz einfach eine Liste mit stark antioxidativen Lebensmitteln googlen |
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