Kampf gegen die Pfunde - wer will mitmachen?

[Anke66]

Hallo an alle!

Ich möchte mich auch anschließen. Während der Chemozeit habe ich 8 kg zugenommen. Die habe ich jetzt, seit ich in Reha war, wieder abgenommen. Das ist zwar ein schöner Anfangserfolg, aber leider bin ich immer noch stark übergewichtig und habe noch viel vor.

Da mein Mann vor kurzem auch schwer krank war, haben wir unsere Ernährung nun auf "total gesund, aber lecker" umgestellt. Nach den Pfingstferien werde ich wieder mit Nordic Walking anfangen.

@ Heidrun: Ich bin jetzt 40 Jahre alt und seit 20 Jahren habe ich mich fast nur noch mit Komplettvermummung ins Bad getraut. Und jetzt in der Reha habe ich für mich gelernt, dass auch dicke Frauen ins Bad dürfen. Inzwischen habe ich mir einen besonders schönen Badanzug gekauft (in Größe 52) und war während der schönen Tage jeden Tag mit meinem kleinen Filius im Freibad. Und ich fand das so schön!
Schönen Gruß aus dem Oberland.

Einen schönen Abend noch an alle,
Anke

[tinemarinella]

Hallo Ihr Lieben!

Ich schubbs das Thema nochmal nach oben.

In den ersten beiden Wochen sind rum und ich bin mit meinem Kampfgeist im Studio echt zufrieden. Es macht viel Spaß und ich fühle mich um einiges besser. Auf der Waage hat sich noch nicht viel getan, aber das soll in den ersten paar Wochen des Trainings auch normal sein . Also wieder mal Geduld haben, aber das kennen wir ja ....

Ich achte im übrigen darauf, dass ich bis zu 3 Liter trinke und versuche eiweißreich zu essen. Es gibt viel Obst und Gemüse, Hähnchenfleisch und Fisch. Außerdem hab ich ein leckeres Vollkornbrot entdeckt .
Die Naschereien zwischendurch kann ich mir ganz gut verkneifen. Wenns mich packt, trink ich schnell ein Glas Wasser .

Diese Woche hat mal wieder super klasse begonnen
Sohnemann hat seit gestern schon wieder Fieber, mein Gatte hat seit Jahren mal wieder Urlaub, das Wetter ist zum davonlaufen und somit wird der Garten auch wieder nicht fertig. Also manchmal kommt aber auch alles zusammen.
Würde so gerne Walken gehen, aber da komm ich klitschnaß nachhause - echt gruselig draußen.

Ich hoffe, bei Euch hat die Woche besser begonnen, als bei mir.
Wer hat denn noch ein paar Erfolge zu berichten? Bin gespannt...

Liebe Grüße
Christine

[tanjaschreiber]

Hallo,
ich habe nach der Chemo auch 7 Kilo zugenommen.Lasse jetzt schon die Süssigkeiten weg.Bringt alles nix.Versuche mich gesund zu ernähren,Fahrrad zu fahren (je nachdem wie mein Körper es zulässt).Nix.
Mich nervt es jeden Tag wenn meine Hosen zu eng sind.Zum Kotzen.Weiss nicht,was ich noch machen soll.Vielleicht kaufe ich mir auch ein Trampolin.
Aber ich wohne auch auf dem Dorf.Da hat alles Augen und Ohren.Will mich ja nicht zum Gespött der Nachbarn machen.Mit Fitnessstudio habe ich es auch schon probiert.Aber da kann ich mich immer nicht so aufraffen.Hoffe auch,daß ich in der Reha meine Kilos wieder verliere.Aber bis dahin dauert es noch ein wenig.Notfalls gibt es ja noch nen Kartoffelsack zum Anziehen.

Allen viel Erfolg beim Abnehmen!!
Eure Tanja