hormone (gynokadin gel) nach wertheim meigs OP

[mortica]

hallo himmelblau,

na hey, wie es sich liest.. lebst du doch vorbildlich
meiner meinung nach sollte man sich von ärzten (egal welche fachrichtung) mit so "allgemeinen" aussagen nicht aus der ruhe bringen lassen bzw sich nicht viel davon annehmen. wichtig ist, wie DU dich fühlst, was DU denkst.
dass man ohne hormone "verfällt" kann ich zb nicht bestätigen. das einzige was ich damals falsch gemacht habe, war, dass ich (nach der op bis heute) nie meinen hormonstatus prüfen ließ. darauf sollte man wirklich achten. aber auch wenn ein niedriger östrogenwert gemessen wird, heisst das noch lange nicht, dass man "mit kanonen auf spatzen schießen" muss. ich denke das sollte man wirklich nach eigener befindlichkeit entscheiden. ärzte sollte da wirklich nur beratend zur seite stehen. ich kann da aber wirklich nur für mich sprechen, da meine erfahrungen diesbezüglich leider nicht so rosig sind und ich letztendlich immer mein ding durchgezogen habe. haarausfall hatte ich auch, jahrelang. ob dieser aber mit einer fehlernährung oder mit meiner op zusammen hing, kann ich heute nicht mehr sicher sagen, da ich mich leider nicht ausreichend damit beschäftigt habe, als mir die haare ausfielen. bei mir ist viel an fülle verloren gegangen (und wuchs auch nicht mehr nach), da ich aber sehr dickes haar hatte, ist es nicht ganz so tragisch.. aber ich muss zugeben, eine gewisse "lichte" am oberkopf bemerkte ich schon. irgendwann kam es aber zum stillstand und - wie gesagt - ich kann nicht sicher sagen, was der eigentliche auslöser war.
bei dir wurde ein leberadenom gefunden? 3 zeilen später schreibst du "es ist kein adenom" ?! du meinst, es ist ein gutartiges, nix böses oder? so viel ich weiss, sind die meisten eh gutartig.. also bis zu eiger gewissen größe.. *erinner.. aber genau kenne ich mich damit nicht aus..



liebe darlene,

ach naja.. "entrümpeln" würde ich es immer noch nicht nennen gerade weil ich in meiner "ehesache" gar nicht wirklich aktiv bin sondern eher mein anwalt der organisator ist. ich habe meinen mann von anfang an eher als einen "guten freund" gesehen. unsere ehe war viel mehr eine zweckgemeinschaft als alles andere. von 10 ehejahren schliefen wir 7 getrennt.. ich glaub mehr muss ich gar nicht sagen
durch unsere freundschaftliche verbindung all die jahre, war scheidung kein thema und wäre es heute auch nicht (wenn nicht seine neue lebensgefährtin drängeln würde). für uns hat bzw hätte sich ja nie etwas geändert, mit oder ohne scheidungspapiere.. es hat uns nicht belastet oder so.
gefühle hingen da nicht mit drin, es war allein der verstand und rechnerei bzw kosten, die wir berücksichtigten. dass wir uns beide partnerschaftlich neu orientieren, war klar und wohlwollend be/abgesprochen.
wir sind beide seit 3 jahren an andere partner gebunden. mein freund hatte zu keiner zeit ein problem mit meinem denken bzw handeln und da wir eh nicht vorhaben zu heiraten, er zudem von anfang wusste, wie wichtig mir das verhältnis zu meinen mann war. es hat ihn zu keiner zeit belastet. ganz im gegenteil, er profitierte ja auch von meiner guten laune die ich hatte, weil ich oftmals stolz war, wie ich alles unter einen hut bekam. zudem war mir wichtig, dass meine tochter "ihren papa" (denn so sah sie ihn immer) nicht verliert. die einzige person die quer schoss, war die lebensgefährtin meines mannes. sie hatte von anfang an ein problem mit mir und meiner tochter. aber auch mit ihr suchte ich das gespräch um ihr die angst zu nehmen, die sie ja offensichtlich vor mir hatte, was mir aber nicht gelang.
die "freiheit" die ich nun habe genieße ich wirklich in vollen zügen.. und das jeden tag. so eine feste bindung (gemeinsame wohnung) kommt für mich auch in den nächsten jahren nicht mehr in frage. mein freund denkt da zum glück genau so. er wohnt ja nur einen steinwurf entfernt von mir.. aber "eigene" 4 wände waren mir sehr wichtig. keine kompromisse mehr bei der wohnungseinrichtung oder wie ich was zeitlich organisiere.. keinen angepassten tagesablauf, im tv schauen was ich will, ind bett gehen wann ich möchte etc.. so einfache dinge sind mir - da ich diese nie ausleben konnte - enorm wichtig.
da ich - wie gesagt - nicht vor habe, mich in den nächsten jahren (oder überhaupt) noch mal "ringmäßig" + wohnungsmäßig fest zu binden bzw dies geklärt ist, ist mir auch egal ob/wie lange ich noch verheiratet bin oder eben nicht. alles wäre normal so weiter gelaufen (ich habe bei der heirat damals auch meinen mädchennamen behalten, so dass ich nicht einmal den familiennamen meines mannes trage) wenn es in diesem "vierergespann" nicht eine person geben würde, die quer schießt.. wobei ich sie verstehen kann.. nur die art und weise.. die widerstrebt mir zutiefst. wobei ich sagen muss.. die jetzige situation ist für mich sehr "lehrreich".. denn so habe ich meinen mann noch nie erlebt.. diese sätze, die von ihm zum schluß kamen, habe ich nie für möglich gehalten.. und wer weiss für was es gut ist.. so ein "erwachen".. auch wenns kein gutes ist in dem fall..

hm.. "geben und nehmen".. da sprichst du was an.. ich habe da gerade irgendwie eine zahl im kopf.. 1000000 : 2 oder so.. und die 2 steht für das was ich angenommen habe.. ja, so sieht meine "rechnung" für mich (noch) aus.
ob ich da jemals eine balance reinbekomm weiss ich nicht.. zumindest habe ich aber extram an der ersten zahl gearbeitet.. fühl mich nicht mehr für alles verantwortlich.. hab mein "helfersyndrom" gut im griff

über deine frage "welche signale zeigen dir, dass jemand den ball nicht haben will?" musste ich einige zeit nachdenken.. ich kann eigentlich nie unterscheiden, ob einer nicht kann.. oder nicht will.. ob in dem moment eine überforderung statt findet oder ob es mangelndes interesse ist.. das kann ich in der kurzen zeit des gesprächs nicht herausfinden. klar sieht man dann in das betreffende gesicht und versucht dort eine antwort zu finden. aber auch ein "ausweichen" kann wieder alles bedeuten.. nicht wollen oder eben nicht können.. empfange ich diese signale, entscheide ich mich recht schnell für "nichts tun".. da ich meist das gefühl habe mit "bohrfragen" meinem gegenüber etwas überzustülpen.. oder den betreffenden sonst wie zu nötigen.. (das sind gesammelte erfahrungen aus meiner jahrelangen betreuung psychisch kranker aber auch allgemeine beobachtungen, die ich so gemacht habe) denn das kann auch ganz gut nach hinten los gehen.. und evtl beginnende "zarte keime" werden bereits vor der entstehung vernichtet..

du machst ein fernstudium in der psychotherapie? hmmm.. ok.. da könnte ich nun eine nachmittagfüllende mail zu schreiben.. aber ich machs kurz: ja, ich habe einige jahre als betreuerin gearbeitet.. aufgehört habe ich wegen der dort herrschenden zustände (sinngemäß) "nur ein kranker patient ist ein guter patient" das kann ich mit meinem gewissen einfach nicht vereinbaren. aber da war auch noch eine art angst, die ich - einmal bei einer schwierigen patientin - hatte.. wo man mich beiseite nahm und mir sagte "wenn du diese angst nicht wegbekommst.. hast du ein problem.. dann wird der job zur qual.. und besonderes schwierige/aggressive patienten spüren angst bzw nutzen das aus".. ich bin zwar wegen ersterem gegangen.. aber letzteres spielte da durchaus mit rein. (ich war auf der geschlossenen.. mit wirklich anstrengenden und hochgradig gefährdeten patienten)
wo/wie willst du später dann eigentlich arbeiten? in eigener praxis oder freiberuflich oder wie? hast du vorher etwas "verwandtes" gemacht/gelernt? ich habe was von bibliothekarin im kopf oder

mit meinem rad bin ich noch nicht gefahren.. es ist noch nicht "straßentauglich".. schrauben müssen noch nachgezogen werden etc.. es ist nur vormontiert.. und mir fehlt wieder mal die geduld mich durch die 80 seiten gebrauchsanweisung zu ackern


viele liebe grüße
mortica

[Darlene]

Liebe mortica!

Ja, ich verstehe nun eure Beziehungs-"Einteilung" will ich mal sagen. Du, das hört sich schon schwierig an für mich. Ich hab da gerne klare Verhältnisse, kann daher auch die Lebensgefährtin Deines Mannes verstehen. Ich habe zudem überhaupt keine guten Erfahrungen gemacht, lose Fäden lange herumhängen zu lassen. Ich finde es psychisch belastend, da irgendwie ein Teil des Selbst noch in der Vergangenheit festhängt und die damit verbundene Energie leider auch, die fehlt Dir dann im jetzt und hier.
Wenn ich bei mir selbst zurückdenke, hätte ich in meiner Vergangenheit gut daran getan, konsequenter zu sein. Ich habe so eine ähnliche Situation viel zu lange toleriert und war dann selbst in psychologischer Behandlung. War aber gut und genau richtig für meinen weiteren Lebensweg .

Dass Du Deine Freiheit genießt, finde ich toll. Du, bei mir war es andersherum, ich habe viele Jahre allein gelebt, wobei es mir nicht so gefiel, muss ich sagen, jetzt bin ich froh, nicht allein zu leben. Aber es ist wohl so, wie es das Leben verlangt, falls Frau plötzlich wieder alleine lebt (aus welchen Gründen auch immer) - muss sie sich halt neu einstellen, was hart sein kann. Bevorzugen tue ich jedoch die Gemeinschaft, vieles ist leichter .
Ich wünsche Dir also auf jeden Fall, dass ihr vier irgendwann in nächster Zeit zurande kommt und Du diesen Ballast (wie auch immer) loswirst . Wär doch schön, was denkst Du?
Über Deine Millionen-Zahl habe ich wieder herrlich gelacht . Ehrlich, Du hast einen schwarzen Humor. Da Du das Verhältnis aber nun so einteilst, wird es schon stimmen. Ein wahnsinniger Überhang auf der Geberseite ist das natürlich, ich hoffe allerdings und wünsche Dir, dass sich am Zahlenverhältnis etwas ändert. Einsicht ist ja der erste Weg zur Besserung , also entspann Dich. Hast Du eine Idee, wie Du in dieses ungleiche Verhältnis bessernd eingreifen könntest? Da Du das Helfersyndrom kontrollierst und die Zahlen immer noch so ungleich sind, muss es da doch noch was geben .
Du, das finde ich nett, dass Du mich als Bibliothekarin einteilst. Ist gar nicht schlecht, aber ich bin es nicht. Ich bin halt ein Bücherwurm und habe - in welcher Stadt ich auch wohne -, schnell einen Bibliotheksausweis, der mir heilig ist . Und ja, ich habe einen therapeutischen Abschluss, ist allerdings zehn Jahre her und ich war nicht lange in dem Bereich.
Deine Gefühle in der Psychiatrie und wie Du sie beschrieben hast, versteh ich gut, da hast Du einen echt harten Job gehabt.
Das Studium ist erst mal nur für mich, jetzt in der Gegenwart. Was ich wollte, war lernen. Und das ist halt meine Richtung, in der es auch Spass macht und ich mich entfalten kann. Ich kann Dir nicht sagen, was sich weiter daraus ergeben wird. Desweiteren dachte ich, dass ich soviel über diese Themen lese, dass es nicht schaden kann, in dem Bereich einen Schein zu machen.

Ich habe überlegt, ob Du Deinen Freund oder jemand anderes bitten kannst, Dein Rad zu montieren. Komm, gib Dir einen Ruck . Es gibt Naturtalente, die gar keine 80 Seiten lesen müssen.... Ich selber würde (falls ich niemanden wüsste) das wohl im Fahrradshop machen lassen, wär mir auch zu gefährlich, falls ich irgendwo mangels fachlicher Kenntnis, geschlampt habe...

Viele liebe Grüße von Darlene

[mortica]

liebe darlene,

ich kann dich bzw. deine meinung zu meiner "familiären konstellation" gut verstehen. wäre die lebensgefährtin meines mannes in irgend einer weise kompromissbereit gewesen (kein "verbot" meine tochter und mich zu besuchen) hätte alles einen anderen verlauf genommen. die art und weise jedoch, wie man mich "wegrationalisieren" wollte, konnte ich nicht hinnehmen. in die "alte" sache stecke ich keine energien mehr. natürlich ist der "gang" jetzt, beschwerlicher und alles verzögert sich. ich habe mich jedoch für diesen weg entschieden, da mein "ja und amen" zwar eine schnelle lösung, aber auch meine niederlage/kleinbei bedeutet hätte.. einmal wollte ich "die zähne" zeigen und konsequent sein, heute weiss ich dass es gut und richtig war.
du hast so eine bzw ähnliche situation erlebt/durch? welche "postition" hattest du dabei denn? für mich ist dies auch nicht das erste mal dass ich teil eines beziehungs-karusells bin... und ich weiss wie übermächtig "die ex" sein kann.. nur hatte ich das pech immer auf kompromisslose bzw nicht redebereite menschen zu treffen.. schwer für mich.. denn ich suche stets nach lösungen mit denen alle leben können..

ich habe nie alleine gelebt.. bin seit meiner jugend von einer sache in die nächste geschlittert.. war nie für mich.. hatte nie zeit für mich.. dies ist jetzt die erste zeit in meinem leben, wo ich mich endlich mal auf mich besinnen kann..

ich empfinde nichts aus meiner (auh jüngsten) vergangenheit als ballast, was ich loswerden müsste. mein freund und ich waren uns zu jeder zeit einig, dass es wichtig ist (schon im interesse meiner tochter) untereinander einen guten kontakt zu pflegen. mein mann sah das ebenfalls so. ich verstehe sowieso nicht, wieso so viele nicht in der lage sind (nachdem sie sooo viele jahre miteinander verbracht haben) auch "danach" noch einen normalen umgang miteinander zu pflegen. in meinem fall gab es noch nicht mal einen gravierenden grund, der die situation - wie sie jetzt ist - rechtfertigen könnte.. aber gut, ich nehme auch das zur kenntnis bzw als gegeben hin. die exfreundin meines freundes zb. ist fester bestandteil unseres freundeskreises, wir mochten uns sofort und im juni werden mein freund und ich ihre trauzeugen sein
was haben wir schon für lustige situationen gehabt.. wenn sie zb mal wieder sagte "na hey.. bei dir sagt er nix wenn du zum kaffee mal eine rauchst? bei mir hat er immer gemeckert" die beiden waren 5 jahre zusammen und sind noch heute beste freunde.. ich finde das einfach wunderbar.. es zeugt von reife, refektion, charakter und selbstbewusstsein wenn all das möglich ist.

der überhang auf meiner geberseite wird wohl ewig bleiben
das "zahlenverhältnis" wird nur in sofern zu korrigieren sein, dass ich mich aus der "geberrolle" zurück ziehe.. das alleine reicht mir völlig. so habe ich mehr zeit für mich und meine dinge/bedürfnisse. für mich kommt "nehmen" nach wie vor nicht in frage.. ich mag es einfach nicht in der "danke sagen müssen" position zu sein. für jede "hilfe" die ich in anspruch nehmen muss, zahle ich lieber, als irgend wen zu bemühen/belasten. ich bin eigentlich schon froh wenn ich mir die freiheit/das recht raus nehme, nicht mehr für alles verantwortung zu übernehmen. damit habe ich für mich schon viel erreicht.. und wie gesagt.. das reicht mir völlig =)

du hast einen therapeutischen abschluss? sehr allgemein.. das kann ja vieles sein (kunst/physio etc) magst du mehr verraten?
ich verstehe und beneide dich um dein studium.. ja, so ists recht.. was für sich tun.. so ohne genauen plan.. einfach weil man es jetzt möchte, das könnt ich wieder mal glatt unterschreiben ^^

mein freund wollte mein rad montieren.. aber ich habe mich (nachdem ich es heute selbst versucht habe.. danach er.. wir scheiterten dann gemeinsam am fehlenden werkzeug) für den fahrradshop entschieden

viele liebe grüße
mortica

[himmelblau]

Guten Morgen Darlene,

normalerweise 4 Ärzte und 5 verschiedene Meinungen....nur bei mir waren alle Ärzte sich einig....dass eine Hormonsubstitution sinnvoll ist....da ich künstlich durch eine Total-OP in die Wechseljahre "reingerutscht" bin...
Da die HRT langfristig vorgesehen wird...ist mein Bedenken groß...(habe kürzlich eine Studie gelesen...dass das Risiko an einer Krebserkrankung bei Langzeiteinnahme sehr hoch ist)
Mein Hausarzt ist ein Naturheilpraktiker....ein Typ...der mit "Chemie" vorsichtig umgeht....daher hat sein Wort "körperlicher Verfall" mich völlig aus der Bann geworfen...schrecklich
Ich bin auch deiner Meinung...dass Sport und gesunde Ernährung den Knochenaufbau positiv beeinflusst...leider ernähre ich mich nicht gerade calciumreich...
Ich habe nochnie etwas von Hormon-Yoga gehört....werden die Hormone dadurch angeregt...aber wovon???

Hi Mortica,

ich hatte im Januar eine Mrt Untersuchung in einem Röntgeninstitut...Diagnose Leberadenom 2 cm....bin deshalb in die Innere der Uniklinik gegangen mit der Fragestellung...ob ich weiterhin Hormone nehmen darf....mein Hepatologe hat eine neue Mrt veranlasst....diesmal meint der Radiologe...dass es kein Leberadenom sei sondern ein Hämangiom...werde gleich mit dem Doc. über den Befund besprechen
Nach der Besprechnung muss ich in die Hautklinik zwecks Narbenbehandlung....ich frage auch mal nach...ob der Dermatologe mein Gesicht mitbehandeln kann....habe Pigmentflecken dankt Hormone bekommen...
Meine Frauenärztin überwacht regelmäßig mein Hormonstatus....weil ich die Hormone zu wenig dosiere (statt 2 bis 3 Hub gel nur 1 Hub)...mein Hormonstatus war überraschender Weise immer gut....bei der nächsten Nachsorge weiß ich besser...wie mein aktuell. Hormonstatus ohne Hormone aussieht
Ich habe dein 1. Beitrag gelesen....dass ein Eierstock nicht mitentfernt wurde....könnte dies einer der Grund für dein jugendliches Aussehen sein?

Sorry Mädels für die Grammatik-u. Rechtschreibfehler...habe im Moment etwas eilig....bis bald

himmelblau

[Darlene]

Hallo Himmelblau!

Verstehe, dass Du jetzt aus der Bahn bist! Da Du sehr jung für eine solche OP warst, sind die Bedenken vielfältig. Ich habe auch über diese Langzeitstudie gelesen, die ja abgebrochen werden musste, da nicht nur das Krebsrisiko eine Rolle gespielt hat, sondern auch Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und mehr. Da nun Dein Arzt sogar Heilpraktiker ist, welche eigentlich von Hormoneinnahmen abraten, ist guter Rat teuer! Schrecklicher Zwiespalt, in dem Du Dich jetzt leider befindest.
Ja, durch Hormonyoga werden Hormone angeregt. Und zwar durch dynamische Übungen aus dem energetischen Yoga, tibetischen Energetisierungstechniken und aus dem Kundalini-Yoga. Diese Übungen regen die wichtigsten hormonerzeugenden Drüsen an, die Hypophyse im Gehirn, die Schilddrüse, die Eierstöcke. Außerdem werden die Nebennieren aktiviert, welche zusätzliche Hormone produzieren.
Ich habe mich - wie auch mit Sicherheit Du jetzt - gefragt, ob dies für mich überhaupt etwas wäre, da ich keine Eierstöcke mehr habe und habe Dinah Rodrigues, die das Hormonyoga konzipiert hat, auf ihrer Internetseite gefragt. Sie schrieb mir sofort zurück, dass ich einen Nutzen hätte, da die Nebennieren aktiviert werden und der übergeordnete Energiekörper, in welchem die Eierstöcke vorhanden sind. Sowas begeistert mich und ich habe sofort angefangen mit einem Kurs und dem Buch, welches außerdem noch ausführliche Ernährungstipps, Entspannungsübungen etc. enthält. Yoga ist nun nicht jederfraus Sache, es ist nur ein Hinweis, falls Du Dich interessierst und es für Dich wertvoll sein könnte, vielleicht spricht es Dich an . Eine Kurskollegin hatte dies Yoga sogar auf Empfehlung ihres Arzts begonnen.
Da dieses Yoga sehr intensiv auf den Bauchraum und die inneren Organe wirkt, wäre es dann sowieso gut, Du würdest mal Deinen Arzt befragen.
Ich habe vorher schon Yoga ausgeübt und halte es immer für ganzheitlich, physisch, psychisch und geistig. All dies wirkt wohl zusammen und ich habe jetzt kaum Wechseljahrsbeschwerden. Die Übungsreihe umfasst 14 Übungen, für die ich ca. 40 Minuten brauche.
Schmecken Dir die die calciumreichen Nahrungsmittel nicht? Du kannst es dann in Form von Tabletten zu Dir nehmen. Ich selber vergesse das auch oft, doch ich ess auch einiges an Käse und Milchprodukten.
Es tut mir leid, dass es für Dich jetzt so schwierig ist, da Du noch so jung bist. Vielleicht siehst Du einfach einmal, was der nächste Hormonspiegel bringt, nachdem Du ohne Hormone warst?
Und dann bist Du ja gut gefahren, die Hormongel-Dosis minimalst zu halten. An den körperlichen Verfall glaube ich selber überhaupt nicht, ich glaube an eine Anpassung meines Körpers an die neuen Gegebenheiten und will sie geduldig darin unterstützen . Habe ja gelesen, dass Du das auch tust, mit Wellness etc.

Liebe Grüße von Darlene


Liebe Mortica!

Dass Du so harmonisch mit "exen" leben kannst, sehe ich als großes Glück! Ich gestehe es jedem zu, wenn es nicht so klappt, so idealistisch bin ich nun auch nicht. Was wäre z.B., wenn die ex Deines Freundes nicht gerade heiraten wollte? Sondern überhaupt niemanden hätte und daher womöglich noch mit einem Auge nach Deinem Freund schielen würde? Sowas kommt immer wieder vor... Es ist wirklich ein Segen, jemanden passenden zu finden, da muss man wirklich dankbar sein. Zu eurem Vierer-Gespann kann ich jedoch nicht wirklich eine Meinung abgeben, da ich nicht dabei bin und keinen kenne. Sowas ist - wie Du sagst - eine komplexe Konstellation, wo jeder Beteiligte seine subjektiven Meinungen und Gefühle hat.
Trotzdem verstehe ich nicht, warum Du verheiratet bleiben willst? Die Freundschaft Deines Mannes zu Dir und die Vaterschaft zu Deiner Tochter festigt das doch nicht? Wenn die Freundschaft/Tochterliebe wirklich da ist, bleibt sie das auch geschieden. Dein Mann und seine Freundin wollen halt heiraten und nicht lang reden, versteh ich auch. Dass Du redebereit bist, ist eben für DICH und Dein Leben von großem Nutzen, ich seh das als Geschenk. Habe die Erfahrung gemacht, dass das wirklich nicht von jedem zu erwarten ist.
Falls die Verbindung Dein Mann und Freundin durch Heirat gefestigt würde und somit die Bereiche klar abgeteilt wären, wer weiß, vielleicht müssten dann nicht mehr so starke Geschütze wie "Dich wegrationalisieren" und "Besuchsverbot" aufgefahren werden? Aber das schreib ich jetzt nur so aus dem Bauch raus, ohne die Sitution nur annähernd zu kennen...
Ich hatte im Beziehungskarussell damals die Rolle der Hintergangenen. Das ist jedoch schon wirklich lang her. Ist halt schlecht gelaufen, da mein Freund wirklich auf zwei Hochzeiten getanzt hat und mir ständig signalisierte, es wäre mit der anderen jetzt vorbei. An so einem gefühlsmäßigen Hin und Her kann ein Mensch zerbrechen. Doch ich denke, wenn einer nicht entscheiden kann, dann muss ich es selbst tun, bevor ich einen Schaden davontrage und am Ende doch nur wieder auf dem Zahnfleisch daherkomme...
Und so bin ich für klare Lösungen, sobald ich einmal merke, ich werde hingehalten in irgendeiner Weise, oder eine Sache wird "verstrickt", gehe ich einen Schritt zurück, ob vielleicht Gefahr im Verzug ist, das ist für mich viel besser. Dann kann ich entscheiden, ob ich etwas oder erstmal nichts unternehme und setze zunächst eine Frist. Die Klarheit hilft mir, ruhig zu bleiben.
Ich habe einen Abschluss als Ergotherapeutin. Ja, ich drück mich nicht immer so deutlich aus, danke für Dein Interesse. Ich habe gemerkt, dass ich es kaum noch gewöhnt bin, dass sich jemand genauer interessiert, mmmmmh .

Also, ich bin sehr froh, dass Du das Rad im Radshop fachgerecht hast montieren lassen. Ich habe da so ein Geräusch von während der Fahrt gelösten Schrauben im Ohr...

Viele liebe Grüße von Darlene

[himmelblau]

Hi Darlene.....dein Beitrag über Hormon-Yoga finde ich wahnsinnig interessant...es ist längst bekannt...dass Glückshormone d. Sonne und Schokolade angeregt werden....nur es ist mir nicht klar...ob die Schilddrüse/Niere auchl Östrogen produzieren??

Weißt du..ich war ziemlich gut in Yoga...6 Wochen nach meinen zwei Krebs-OPs (Quer- u. Längsschnitt) habe ich wieder Yoga angefangen...es klappte damals nicht mehr so gut und habe stattdessen Pilates gemacht.....wegen meinem Rücken (Bandscheibe wahrscheinlich v. OP) bin ich nicht mehr so gelenkig wie früher....bin deshalb sooo frustiert...dass ich nicht mehr die ALte bin...mache z.Z. viel Konditions- u. Gewichtstraining

Ich habe vor kurzem noch gelesen...dass bestimmte Lebensmittel Östrogenhaltig agesehen v. Milch sind z.B. Grapefruit...kennst du dich damit aus?
Käse und Milchprodukten, wie Nachtschattengewächse gehöhren nicht zu meinem makrobiotischen Speiseplan....nehme auch 2-3 x in der Woche Calcium/D3

Oh du rührst deine Creme selbst....das ist ja TOLL!!! Ich bin auch so ein Kosmetik-Freak auch ein großer Öl-Fan....jedesmal wenn in an der Cote d'Azur bin...besuche ich gerne Fabriken...die Seifen/Cremes/Parfum herstellen...ich kann es mir sehr gut vorstellen....wie entspannend es für dich ist
Ich habe nach meinem Studium...meinem Traineeprogramm in einem Kosmetik-Konzern als Produktmanager absolviert...leider sieht in der Produktion ganz anders aus...so steril...alle mit weißen Kittel/Handschuhe....komme mir so in einem Arztlabor vor

Liebe Grüße an Dich und bis bald
himmelblau

[Darlene]

Hi Himmelblau!

Die Nebennieren produzieren eine Vorstufe von Östrogen. Die Schilddrüse produziert kein Östrogen, doch die Schilddrüsenhormone sind sehr wichtig für Vitalität und Wohlbefinden. Es ist daher für uns von Vorteil, wenn diese Organe/Drüsen gut funktionieren.
Es ist tatsächlich so, dass wir ohne Schilddrüse nicht überleben könnten (die Hormone müssen ersetzt werden), ohne Eierstöcke jedoch schon. Ist vielleicht makaber, aber ich finde das irgendwie beruhigend .
Mensch, da hast Du schon sechs Wochen nach OP Yoga praktiziert! Das wäre bei mir nicht gegangen, obwohl ich "nur" diese Längsnarbe habe. Die ist allerdings durch Dehnung und Atmung im Hormonyoga sehr viel elastischer geworden. Ich wünsche Dir, dass Du wieder die "Alte" wirst und schönes Yoga machen kannst, das braucht wohl alles seine Zeit und dauert für uns oft lange. Wie kommt es, dass Deine Bandscheiben durch die OP gelitten haben?
Du bist wirklich enorm sportiv, hast Du von den Hormonen zu- oder abgenommen? Makrobiotisch - ja, das habe ich schon gehört, was sind die Schwerpunkte einer solchen Ernährung?
Und ja, ich habe vermehrt Speisen, die viele Phytohormone enthalten, in meine Ernährung einbezogen. Das sind Sojabohnen (Tofu, geröstete oder gekochte Sojakerne, Sojaflocken, Sojamilch), Leinsamen, Sesam, Sonnenblumenkerne (auch gekeimt noch wertvoller), Sprossen von Alfalfa und Bockshornklee, auch Weizengras (aus der Keimschale), Fenchel, Hopfen, Linsen (die roten gehen schnell zuzubereiten). Und alle anderen Keime, Obst und Gemüse nach Jahreszeit (da ist auch einiges an Calcium drin) ist ja immer gut. Wegen der B-Vitamine ziehe ich noch Weizenkeime und Bierhefe in Betracht.
Und toll! Du bist auch Öl- und Seifen-Fan und kennst Dich aus mit der "großen" Cremeherstellung! Und höchstwahrscheinlich auch mit spezifischen Ölen und anderen Zutaten...toll! Das ist (zwar steril), aber ich stelle es mir sehr interessant vor, denn - ja - private Cremeherstellung ist außerordentlich beruhigend . Hast Du zu diesem Thema studiert und bist Du weiterhin dort tätig?
Ich habe gelesen, dass Du (wie ich) so einen riesigen Tumor am Eierstock hattest. Bei mir sah der auch zunächst gutartig aus, obwohl man im Ultraschall Septen sehen konnte (Zeichen für Malignität). Innendrin hatte er dann leider keine benignen Strukturen mehr.

Liebe Grüße an Dich von Darlene