Alles was uns gut tut !

[östel]

Hallo ihr Lieben, ich fang wirklich wieder mit Krafttraining an und wenn es nur 4 wochen gut geht, ich machs einfach. Bin auf die Idee gekommen als ich die Rehaklinik gesucht hab. da hab ich dann immer wieder Krafttraining gefunden gerade zur unterstützenden Behandlung bei Knochenmetas. dann hat ich noch die Wahl 30 ärmellose tops auszusortieren und natürlich daraufhin Extremshopping machen zu müüüssen. Also lieber wieder nette Muskelchen....aber bevor ihr mich für ne ganz oberflächliche Ziege haltet: das Training tut einfach Leib und Seele gut, die erhöhte Körperspannung hilft gegen Traurigkeitsmoster und ausserdem kann ich die besser prügeln, die doofen. LG Regina

[östel]

Gut gemacht! Regina

[östel]

Hallo ihr Guttuer, wir waren gerade in der Sauna. War prima, ganz leer, wir haben Orangenaufgüsse gehabt und Kirschbier getrunken. Kirschbier kenn ich erst seit dieser Sauna. Christel, es ist dunkles Bier mit Kirschsaft, kein helles wie bei Weisse. Aber seit meinen Chemieschäden trinke ich auch kaffee mit Zucker. Hätt ich früher. So ihr Lieben, geniesst die Wärme und komponiert weiter. Und immer rein in die Figur, das Eis. ich höre das ausgesprochen gern, gehts mir doch auch oft so und zeugt es doch von von einem gewissen Genuss. Liebe Grüsse Regina

[gwenda]

Hallo Regina,

Oooooch ich will auch mal wieder in die Sauna.
Das haben wir früher mindestens 2x die Woche gemacht.
Seit Peter krank ist (1 Jahr) waren wir nur noch 3 mal.

Liebe Grüße

Sigrid

[östel]

Dann wirds aber Zeit. Einfachmal probieren. Ich habs mir auch erst gar nicht zugetraut und jetzt find ich es spitzenmässig.
Heute hab ich mit Kiesertraining angefangen oder besser bin wieder eingestiegen nach 14 Monaten pause. War ein tolles Gefühl. So normales leben ebend. ich hab einen Jahresvertrag gekauft!
[/img] Aber die kennen uns lange und mein Mann kann meine nicht abgesportete Zeit an seinen Vertrag dranhängen. Ganz so wahnsinnig bin ich nu doch nicht. Der erste, der mich im Studio entgeistert anschaute, war mein Röntgenarzt. Er trainiert auch da.
Jetzt freu ich mich auf die Gutenachtgeschichte von Sigrid. Manuela bringt auch ne Kiste Kirschbier mit. Ist ja auch heiss. LG Regina

[östel]

@all letzter Akt vor erster Pause.

Drum Steigt in die Maschiene ein
wir werden einfach fliegen
und lassen dieses graue Meer mal einfach linksrum liegen.
Ab saust ZM
wir sausen mit
wohin
erfahrn wir morgen
so Leute gute Nacht
träumt süß, träumt ohne Sorgen!

[Ibis]

Hallo Alle,

*leise reinschleich* Wer sich nochmal genau an Gittas Grauen erinnern möchte, klickt hier. *leise rausschleich*

herzliche Grüße
Ibis