After-Chemo-Thread

[Sinai]

Hallo Wendemuth

Ich schulde dir noch ein Einstandsrezept, hatte so meine Schwierigkeit mit kalorienarm
Habe heute meinen Koch und Backtag und da musste ich plötzlich an dich denken
Kennst du schon Auberginenpaste ( kommt immer seehhhr gut an) oder Petrella, habe ich heute auch zum ersten mal gemacht oder eine Prinzenrollenachspeise, werde ich gleich noch ausprobieren!
Na such dir was aus
Lieben Gruss

Sinai

[allgaeu65]

Bengel, danke der Nachfrage, mir geht es seit heute wieder besser.
Also werde ich am Montag nach 5 Wochen Abwesenheit wieder im Büro sein.

Biber, ja PN ist angekommen, aber seit ich wieder im normalen Leben stecke, schaue ich nicht mehr täglich hier rein. Aber ich schaue rein und freue mich wenn ich Euch mit einem Rat helfen kann. Ich hatte damals auch davon sehr profitiert und es hat mir sehr gut getan.

So, jetzt Einkaufsmarathon mit Ehemann. Schönes Wochenende

[wendemuth]

Hallo Sinai..
Warum soll ich mich fuer ein Rezept entacheiden..ich nehme alke..
Gabe hier auch an kochkzrsen mitgemacht..serte morgen auch eib paar leckere Rezepte rein
einfach schnell und koestlich..
Bis spaeter
Janine

[Sinai]

Ach Wendemuth

du bist wirklich einzigartig, hätte ich mir ja auch denken können, warum eins wenn du auch alle haben kannst Recht hast du !!!
Also dann schiess ich mal los mit Lauchaufstrich

1 Stange Lauch
250 g Quark
100g Sahne
100g Frischkäse
1/2 Teel Salz

Der Aufstrich schmeckt wie Petrella

Weiter gehts mit Auberginenpaste:
Zutaten
1 Becher Schmand
100g Schafskäse
2-3 Essl. Ajvar (Glas)
1/2 Paprikaschote (rot)
2-4 Knoblauchzehen
5 Stiele Petersilie
100 g Frischkäse

Zubereitung
Alle Zutaten mit einem Mixer pürrieren und 100 g Frischkäse unterheben.
Mit Salz, Chilipulver und Paprikapulver abschmecken.
Einen Tag ziehen lassen.

Prinzenrolle-Dessert
Zutaten
1 Packung Prinzenrolle
1 Glas abgetropfte Schattenmorellen
500 g Vanillejoghurt (zB Eimerchen aus dem A...i)
500 g Quark
500 g Schmand

Zubereitung
Eine halbe Packung Prinzenrolle von Hand grob zerbröseln und in eine grosse Schüssel füllen.
Die abgetropften Kirschen darübergeben.
Joghurt, Quark und Schmand verrühren und über die Kirschen streichen

Viel Spass und guten Appetit

Sinai

[Bengerl]

Hallo ihr Lieben,
ich muss mich jetzt bei euch mal ausheulen. Ich weiss ja noch nicht, ob ich zur AHB soll oder nicht. Deswegen hab ich mir einen Termin beim Sozialdienstmitarbeiter geben lassen. Qls ich gestern bei ihm war wollte er mir meinen Antrag geben und diesen sollte ich unterschreiben. Als ich sagte, ich wollte mich eigentlich von ihm beraten lassen, da wurde er richtig unverschämt. Er sagte ich müsste eine AHB machen sonst würde mich die Krankenkasse dort hinschicken, ich müsste gleich wieder arbeiten oder ich müsste Rente beantragen. Ich soll froh sein, ich dürfte nach Schei..... Als ich sagte, ich möchte in eine gemischte Reha zwecks Psyche war es ganz aus. Ich soll in der AHB wieder Kraft und Ausdauer bekommen, da er meinte während einer Bestrahlung liegt man nur den ganzen Tag im Bett oder Sofa rum. Man könne ja keinen Sport betreiben da man sich nicht duschen darf. Ich sagte dann zu ihm, dass ich jeden Tag einen Stunde Sport mache, mich schon 5 Wochen nicht mehr dusche aber trotzdem jetzt neben ihm sitze und nicht stinke. Was soll ich denn jetzt denn nur machen? Ich hätte jetzt ne Klinik mit viel Sport die gemischt wäre und ein spezielles Programm für Jüngere anbietet, ich hab ja doch auch ein Wahlrecht.

Noch ne Frage an alle die schon am Ende mit der Bestrahlung sind: darf man eigentlich am Ende der Bestrahlung schon gleich Duschen oder nicht.
Bengerl

[wildflower]

Auberginenpaste so ganz ohne Auberginen?:

@Bengerl: was meinst du mit gemischte Reha zwecks Psyche - gemischte Patienten oder einen speziell hohen psychoonkologischen Teil?
Wenn dir der Berater nicht zusagt, kannst du doch mal bei deiner Krankenkasse zwecks Beratung nachfragen oder bei einer Krebsberatungsstelle.
Ich persönlich würde nicht auf die AHB verzichten, da ich mir von den 3 Wochen erhoffe, erst einmal Abstand zu gewinnen und gleichzeitig geballt Behandlungsmöglichkeiten und Sport zu haben. Bis jetzt war ich z.B. nicht beim Psychoonkologen, möchte dort austesten, ob das evtl. eine Option ist.
Falls du gar nicht weg willst, könntest du auch eine ambulante Variante suchen.

[Sinai]

Hallo Wildflower

Hihi... Gut aufgepasst, dachte immer die "verstecken" sich im Ajvar !

Wo auch immer sie sind die Auberginen, schmeckt aber super.

Lieben Gruss
Sinai

[Bengerl]

@wildflower
Ich möchte gerne eine Klinik, in der nicht nur Krebskranke behandelt werden. Ich habe Angst, das mich das psychisch fertig macht, das meint auch mein Onkologe usw

[minori]

Hallo zusammen,

Leute, komme ja kaum mit dem Lesen nach....

@bengerl, nach der letzten Bestrahlung bin ich heim und habe ausgiebig geduscht. Im Abschlussgespräch haben die mir gesagt, ich solle die Bemalung nicht abrubbeln, würde auch so verschwinden. Und war tatsächlich so

@Sinai, Prinzenrolle-Dessert das hört sich lecker an - bestimmt auch überhaupt keine Kalorien...und Krümel (auch wenn ich dir schon einmal im Chemothread widersprach, hier noch einmal), so einfach ist das mit dem Gewichthalten nicht immer. Habe mal für ca. 2 Wochen deine Tagebuchempfehlung gemacht, nehme so geschätzte 1200kcal am Tag zu mir - eigentlich nicht viel, leider wird's aber auf der Waage nicht weniger. Also habe ich an der Bewegungsschraube gedreht, vergeblich. Ich also einen Termin bei der Ernährungsberatung gemacht. Und es gibt einfach Frauen, die dank Tamoxifen massive Gewichtsprobleme haben, Punkt. Da ich die Lebensversicherung aber gut vertrage, nehme ich das erst mal in Kauf. Spielt sich bestimmt auch wieder ein...

Wünsche einen schönen Abend!

[Oli 76]

Mein Arzt hat auch gesagt, das der Stoffwechsel durch die Chemo soooooo durcheinander ist, das es bei einigen Menschen zog Jahre dauern kann, bis sich am Gewicht was tut! Gilt genauso für die, die zunehmen müssen!
Mit Bewegung und Ernährung ist da nicht immer, oder bei jedem etwas dran zu ändern!

Er sagte aber auch, das es für die Gesundheit viel wichtiger wäre glücklich zu sein!

Solange man sich gesund und ausgewogen und nicht über mäßig ernährt und moderat Sport treibt, wäre das Gewicht zweitrangig und würde sich irgendwann von selber einpendeln, könnte aber lange dauern!

[Glücksmama]

Huhu Mädels....ich bin wieder zu Hause...freeeeuuuu
War nun von Dienstag bis Heute in Krankenhaus.
Mir wurden ca 10 Lymphknoten entfernt und einen neuen Sport BH habe ich mir auch zugelegt.

Nun ist mein Mann bis Dienstag da u hilft mir, da ich den arm nicht belasten darf.
Wie das danach wird, k.a. die Oma kann ich immer holen u den Rest mache ich irgendwie u lass mir zeit.

Wie ging es bei euch weiter, habt ihr alle Krankengymnastik verschrieben bekommen u Lymphdrainage?

Welchen kurs kann man direkt nach der OP starten wenn man 10 Lymphknoten entfernt bekommen hat?
Wendemuth, was kam bei dir nach der op?


@ Bengerl...Sport darf man machen, nur nicht duschen.
Ich darf es frei entscheiden und mache keine Reha.

@ susi...nächste woche Freitag? das ist ja bald....genieße die Pause:-)

@ Mondkusine...das ist ja genial....bin gespannt wo ihr ein Haus findet

[kruemel12]

Man – hab nach ewiger Rennerei tatsächlich ein Fitnessstudion gefunden dass Rehakurse gibt. Hab am Montag dort Termin zum vorstellen um alle krankheitsrelavanten Dinge da abzuklären. Bin ich echt mal gespannt.
Heute waren wir bei unseren Nachbarn zum Spieleabend eingeladen. Wir haben zu neunt Tabu und Kniffel gespielt. War echt lustig! Endlich mal wieder ein Abend an dem ich nicht schon um 9 wieder in den eigenen 4 Wänden verschwinden muss weil es mir nicht gut geht. War echt toll!


@bengerl:
Also mit dem benutzen von Duschgel und auch von Deo sollte ich noch 4 Wochen warten. Wenn die Haut dann gut verheilt ist, hab ichs wieder verwenden dürfen.
Geduscht und gebadet hab ich übrigens die ganze Zeit über, hab nur die eine Seite immer bisl mit Einseiferei und Wasser außen vor gelassen.


Das mit dem Gewicht sollte auch gar nicht verallgemeinert werden. Sicher hat einer mehr Probleme damit und ein anderer weniger. Aber das hängt meiner Meinung nach auch noch mit der Chemo zusammen und vielleicht nicht zwingend mit tam. Zumindest wurde uns das so gesagt. Klar ist der Stoffwechsel langsamer während der Chemozeit. Ist ja klar. Abgebauter Muskel durch die Medis, weniger Bewegung damit fehlt Verbrennung und dadurch aufgebauter Muskel der ebenfalls Energie verbrennen könnte, veränderte Ernährung in der Chemozeit und veränderter Hormonhaushalt. Das fährt natürlich die benötigte Energiemenge nach unten und alles was darüber gegessen wird, wird an irgendner Körperstelle als Reserve angelegt. Das muss sich alles wieder einpegeln.
Wenn ICH den ganzen Tag nur auf dem Sofa liege und nix tue, hab ich einen Energieumsatz von 1100Kalorien. Alles was ich dann mehr esse, werd ich unweigerlich zunehmen. Hab ich aber Bewegung wie im Alltag, dann sinds 1700Kalorien die ich essen darf. Das sind schlappe 600 pro Tag mehr... Dieser kleine Unterschied läppert sich über die Zeit ganz schön....

[Biber63]

Guten Morgen zusammen,
@glücksmama , schön, dass es dir gut geht und du wieder zuhause bist.
Zu deiner Frage, nein ich bekam weder KG noch Lymphdrainage. Ich hatte mit dem Arm auch weniger Probleme. Eher mit der nicht vorhandenen Brust. Dort lagerte sich immer wieder Wundwasser ein, welches punktiert werden musste. Lymphdrainage bekam ich erst in der AHB.
@wendemuth, herrlich, dass du alle drei Rezepte wolltest. Allerdings wenn ich die so lese sind die lecker aber sehr Chemokilos unfreundlich.
@ abnehmen unter TAM. Klar fällt das Abnehmen unter TAM nicht so einfach. Das liegt natürlich auch an den Hormonen. Allerdings hat auch Krümel nicht ganz unrecht. Eigentlich ist eine ganz einfache Rechenaufgabe. Es gibt einen Verbrauch( der leider im Alter und unter TAM) sinkt. Esse ich mehr als ich verbrauche, nehme ich zu, esse ich weniger als ich verbrauche nehme ich ab.
Der Verbrauch ist natürlich sehr unterschiedlich und manchen fällt es sehr schwer ( mir), dann heißt es sehr, sehr diszipliniert zu sein.
Ich habe seit Donnerstag keinen Sport mehr gemacht und ausgesprochen lecker gegessen , Wein getrunken und genascht. Na, dann brauche ich nicht überrascht sein, und sagen: " wer auch immer es ist, er nimmt sofort den Fuß von der Waage,"
Letzten Endes ist es wichtig, dass man sich wohl fühlt und glücklich ist!
Mir sind das im Moment 4 Kilo zu viel, aber mit Disziplin gehen die bei mir schon weg.....
Etwas Geduld....ich habe mir Ende Mai als Ziel gesetzt.... Und halte euch damit auf dem Laufenden.
@Mohnblume, geht es dir etwas besser? Melde dich mal!
Bei mir steht heute auf dem Plan, aufräumen und Dinge versteigern.....
Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag!

[wendemuth]

Guten morgen ihr Lieben..
Frage wies bach der OP weiterging:
Nach 4 Wochen ging es dann mit der Bestrahlung los..
Nach der Bestrahlung durfte ich direkt wieder Baden..Waehrend der Bestrahlung duschen aber auf dem Bestrahlungsfeld kein Duschgel verwenden..hinter her mit Bepanthen Lotion einreiben und einziehen lassen..hat super geholfen..
Ich war Anfangs bezueglich der AHB auch sehr negativ eingestellt und hatte ueberhaubt keine Lust darauf..aber erstens bin ich hier fitter gewirden..zweitens habe ich gesehen das auch andere Krebskrankheiten mies sind aber das die Leute was droaus machen und sich nicht haengen lassen .ich habe viele Liebenswerte Leute kennen gelernt..Neue Rezepte beim Kochkursus erhalten und freue mich jetzt wieder ganz doll auf zu hause wo ich wieder selber kochen kann und mein gewohntes chaos um mich habe.
Also hat es sich unterm Schnitt gelohnt.
sinai..Deine Rezepte hoeren such lecker an..werde sie zu hause mal umsetzen..bekommst dann Rueckmeldung wue das Futter war
Heute Nachmittag werden wir etwas laufen gehen zwecks Gewichtsabnahme.ndanach gibt es ein Stueck Kuchen

[wendemuth]

Aber ich sehe es unter dem Motto..ich habe mich aber auch Bewegt..
Tja..manche Dinge muss man sich halt schoen reden.
Aber wenn ich zu hause bin da qird vieles qieder anders..
Ja da komme ich staendig an den Kuehlschrank..Ob ein Vorgaengeschloss da hilft..
Na ja die Vorsaetze sind ja schon mal da.
So nachher setze ich schon mal ein Teul der Rezepte rein..
Bis spaeter
Janine