erfahrungen mit simonton?

[Butterfly]

hallo!

ich habe heute bei mir in der klinik einen aushang über simonton gelesen und fand es ganz interessant. gibt es hier leute, die damit erfahrungen gemacht haben? was genau macht man da? wie läuft das ab?

danke im voraus für eure antworten!
butterfly

[katzesturmi]

Mein Mann macht die Visualisierungsübung von Simonton. Ich habe ihm das Buch "Wieder gesund werden" geschenkt. Gib mal bei google "Simonton" ein, dann müsstest du das Zentrum in Deutschland finden. Außerdem gibt es an einigen Kliniken etc. Angebote mit Visualisierungen / Meditation.

Mein Mann mag das sehr ... ich kann dir leider nicht mehr dazu sagen, da ich nur die Theorie kenne

[irmgard05]

Hallo butterfly, ich hatte schon vor geraumer Zeit Positives von SimontonTraining gehört, hatte mir auch das Buch gekauft, aber es lange nicht in die Praxis umsetzen können. Es fällt leichter mit Anleitung als nur aus dem Lesen eines Buches heraus. Es gibt wohl jetzt auch eines mit dazugehörender CD, vielleicht ist es dann leichter. In einer Kur in Kassel/Habichtswaldklinik wird es angeboten und seitdem setze ich es regelmäßig ein. Die dortigen Therapeuten haben es aber modifiziert auf Grund ihrer Erfahrungen. So sind es hier 3 Visualisierungsübungen zu den Themen "Ein Ort des Wohlbefindens" , "Der innere Berater" , "Das Immunsystem". Es tut mir gut! Liebe Grüße Irmgard

[Butterfly]

hallo!

danke für eure antworten. was genau sind denn diese visualisierungsübungen? wie läuft das ab? ist das wie autogenes training?

schönen sonntag noch!
butterfly

[flora]

Hi,butterfly,
Ich kann dir nur raten,schau in das Buch "Wieder gesund werden" und Du kannst entscheiden,ob das was für Dich ist...
Für mich war es der erste wirkliche Schritt zum Leben nach der OP.Und das ist nun schon einige Jahre her.
Visualisieren bedeutet,daß Du vor Deinem inneren Auge eine Reise machst, entweder durch Deinen Körper-oder irgendwohin sonstwo....Hat also was mit Vorstellungsvermögen zu tun.
Im Grunde ist es egal,mit welcher Methode Du es probierst, wichtig ist,daß Du
mal in Dich reinhörst oder -schaust....
Alles Gute !
Flora

[suze2]

lieber butterfly,
ich hab mir das buch "wieder gesund werden" mit cd gekauft, mir dann aber die übungen selbst auf eine kassette geredet, weil ich es mit meiner eigenen stimme leichter fand. habe es etwa ein jahr gemacht und dann hatte ich irgendwie das gefühl, dass ich es nicht mehr möchte und habe nach anderen übungen gesucht.
alles liebe
suzie