NHL und Angst/Panikattaken wie gehe ich damit um

[Cindy Stenzel]

Hallo zusammen,
ich möchte gerne eine neues Thema anlegen
wo ich bis jetzt gesehen habe da es ein wenig untergeht.
Ich finde es ganz wichtig,
seit dem ich erkrankt bin begleitet mich natürlich auch die Angst.

Ich hatte am Mittwoch meinen 1. MRT Termin als Nach / Vorsorge
bezgl. Schmerzen im LWS...
So dazu mußte ich über die Autobahn/ Schnellstraße
( leider ging es nicht anders )
Seit 2 Monaten fahre ich wieder Auto!
Autobahn zu fahren konnte ich noch nie so richtig bekomme regelrechte Panik.
Vor meinem Termin war ich eh schon nervös
und dann auf der Autobahn/Schnellstraße
ging dann nix mehr ich mußte die nächste Ausfahrt runter.
Bin über Dörfer gefahren. Das geht dann.

Wer hatt das schon mal gehabt oder kann mir Tips geben ???