Was schadet mehr, psych. Streß od. Antidepressivum

Hallo Eva,

ich kann Dir aus 6 Jahren Erfahrung sagen, dass diese "Heul-Phasen" kommen und wieder gehen. Es ist sicher nicht falsch vorübergehend medikamentös zu helfen, aber besser ist es, sich wenn möglich etwas Schönes zu gönnen, sich selber wichtig zu nehmen und sich etwas "richtig Gutes" zu tun und das mit gutem Gewissen.

Mir hat es immer sehr geholfen mit meinen Freundinnen auszugehen oder auch mal eine Frauentour zu machen. Wie wäre es denn mit einer Kur? Ich habe da immer so viel gelacht und glatt für kurze Zeit vergessen, dass ich ja krank bin. Eigenartigerweise ging es mir da auch immer direkt körperlich wieder viel besser, sowohl in der Kur als auch bei meinen Frauentouren. Bin sogar während der Hochdosis-chemo Ski gelaufen, natürlich nicht so wie sonst, aber es war trotzdem richtig super für mich und zu hause habe ich ständig auf der Couch gelegen!
Habe im Moment auch mal wieder so eine "Heulphase" und bin schon dabei "den Stier wieder bei den Hörnern zu packen" auch wenn es immer schwerer fällt. Aber aufgeben gilt nicht, oder?

Ich wünsche Dir, dass es Dir gelingt möglichst schnell aus Deinem Tief herauszukommen. Du wirst sehen, es geht immer irgendwie weiter und heulen gehört leider auch dazu.

Liebe Grüße,
Martina 44