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#16
30.11.2007, 16:48
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AW: Nun bin ich hier
Dem November-Blues entgegenwirken.
Die Tage werden kürzer, und draußen ist alles Grau in Grau. Viele Menschen fühlen sich dann lustlos und schlapp. Antriebslosigkeit und Melancholie machen sich breit. Dies hat verschiedene Gründe: Infolge der verringerten Sonnenstrahlung gelangen im Herbst weniger Lichtreize über die Augen ins Gehirn. Das vermindert die Produktion des Hormons Serotonin, das für Zufriedenheit und Ausgeglichenheit sorgt. Bei längeren Nächten und kürzeren Tagen wird zudem das für den Tag-Nacht-Rhythmus zuständige Melatonin vermehrt ins Blut abgegeben. Das führt dazu, dass der Rhythmus abflacht und man sich schläfriger fühlt. Ratsam ist es, schon am frühen Morgen vor die Tür zu gehen und sich dem Tageslicht auszusetzen. Schon zehn Minuten bei bedecktem Himmel reichen, und der Serotonin-Stoffwechsel wird angeregt. Auch frühes Aufstehen hebt die Stimmung. Langschläfer verbrauchen in der Schlafphase kurz vor dem Aufwachen viel Serotonin für die Traumaktivität. Ein Tag ohne Motivation kann auch durch bewusst gestaltete Pausen erträglicher werden, z. B. durch eine Kaffeepause im Lieblingscafé. Auch Sport hebt die Laune. FG Wolfgang 
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#19
01.12.2007, 09:16
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AW: Nun bin ich hier
Guten morgen lieber Wolfgang,
danke für die ausführliche Information zum Lichtgeschehen. Ich habe vor kurzem in Deinem anderen Forum gelesen und muss Dir leider zustimmen, der grosse Schreiber bist Du ja wirklich nicht. Ich fand es z.B. wichtig für ein Krebsforum mitzuteilen, wie man die Krankheit festgestellt hat und welche Therapien man erfahren hat. Denn es melden sich täglich neue Menschen an, die ja in erster Linie für ihre Verwandten oder für sich selbst Rat suchen. Dass sich nach einiger Zeit fast "'Freundschaften" ergeben und man auch privates anfängt zu schreiben, trägt der allgemeinen guten Stimmung bei. Aber nach wie vor finde ich es ganz wichtig, durch eigene Erfahrungen den anderen behilflich zu sein. Fällt nicht für diese Woche die Nachuntersuchung bei Dir an? Wollte nämlich auf keinen Fall vergessen, Dir hierfür ganz feste die Daumen zu drücken. Alles Liebe Ulla
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#20
01.12.2007, 16:31
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AW: Nun bin ich hier
Hallo liebe Ulla,
ich freue mich dass Du einen guten Tag hast. Über die Behandlungen habe ich in meinem anderem Forum berichtet, allerdings nicht wie es zu der Diagnose kam. Da es eine kleine Geschichte ist werde ich es wohl in kürze nachholen und auch hier reinsetzen. Mein Kontroll - CT vom Thorax ist am 13. und ich danke Dir für die Daumen. Viele liebe Grüße Wolfgang
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#23
02.12.2007, 17:22
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Bis zur Diagnose
Im Nov. 06 bekam ich eine Erkältung und es blieb ein chronischer Husten. Bald kam auch Atemnot bei kurzen Spaziergängen. Meine Stimme wurde Heiser.
Als sich das alles nicht linderte sondern die Atemnot und Heiserkeit verschlimmerten ging ich Anfang März an einem Mittwoch zum Hausarzt. Der verschrieb mir Antibiotika und ich sollte Freitag wieder erscheinen da er die Woche drauf in Urlaub ging. An dem Fr. ging ich nicht weil ich dachte dass die Medizin in der kurzen Zeit nicht helfen konnte. In seinem Urlaub verstarb mein Hausarzt. Was nun dachte ich und verordnete mir eine Woche an der Nordsee weil da ja die Luft so gut ist. Das hätte ich mir sparen können, denn es half nichts. Nun machte ich einen Termin bei der Vertretung meines Doktors. An dem Tag des Termins spuckte ich morgens etwas Blut. Dieser vereinbarte selber einen Termin zum Röntgen am nächsten Tag. Da erfuhr ich sofort dass etwas in der Lunge zu sehen ist und meine Lymphbahnen stark geschwollen sind. Dann wieder bei dem Dok der mir erklärte das ich dringend zum Lungenfacharzt müsste und dass es davon 2 bei uns gibt. Der eine würde mich sofort in eine Klinik überweisen, aber zu dem könnte ich leider im Moment nicht weil er 2 Wochen in Urlaub ist und so lange sollte ich nicht warten. Also landete ich bei einer Lungenfachärztin. Da ich ohne Termin in der Praxis war hatte ich erst einmal eine Wartezeit von über 3 Stunden bis es zu den ersten Untersuchungen kam. Dann bekam ich Überweisungen für CT`s usw. von oben bis unten und einen Termin zur Bronchoskopie in Ihrer Praxis. Am 16.4. wurde mir der Befund mitgeteilt: kleinzelliger Lungenkrebs. So nun hätte ich aber gerne Beifall für diese Fleißarbeit.  LG und noch einen schönen 1. Advent Wolfgang
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#26
03.12.2007, 08:54
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AW: Nun bin ich hier
Ja, lieber Wolfgang,
einen Beifall hast Du aber wirklich verdient! Aber ziemlich makaber war ja, dass Dein Hausarzt während des Urlaubs verstarb. Da fällt mir nämlich die Geschichte meiner Tante zu ein. Ihr ging es damals eine lange Zeit nicht sehr gut, war fast täglich bei ihrem Hausarzt. Als dieser im Urlaub war, ging sie zu der Vertretung, der sofort feststellte, dass sie Leukämie hat. Und fast 3 Wochen später starb sie. Womöglich hat Dir auch die Vertretung durch schnellstes Handeln das Leben gerettet. Wäre es doch immer so, denn nur durch schnellste Diagnosen und entsprechende Therapien haben heute viele Krebspatienten sehr gute Überlebenschancen. Liebe Grüsse Ulla
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#27
03.12.2007, 11:47
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AW: Nun bin ich hier
Hallo Wolfgang
meinen Beifall hast Du. Nun lese ich das erste mal Deine Geschichte. Irgendwie ähneln sich die Geschichten und ich kriege immer wieder eine Gänsehaut Der Schock über diese Diagnose war bestimmt riesig. Liebe Grüße Gitti
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#30
05.12.2007, 10:53
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AW: Nun bin ich hier
Hallo Gitti,
sicher bleibe ich im Sattel. Wenn ich Deine sonnigen Grüße lese werde ich neidisch bei dem grauem driss Wetter hier. Es ist nicht unsere Aufgabe, die Zukunft vorauszusagen, es ist unsere Aufgabe auf sie gut vorbereitet zu sein! Perikles Liebe Grüße Wolfgang
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