After-Chemo-Thread

[Taglilie]

Liebe Doris, da ich in der Nähe von München wohne, ist die See eigentlich schon maximal von mir entfernt. Leider! Doch es gibt ja auch nette Einrichtungen in Bayern.
Zum Thema zunehmen: ich hab immer noch 8 Kilo mehr als zu Beginn der Chemo. Allerdings ist bei mir das meiste wohl Wasser. Mein Gewicht hat in der Chemozeit stark geschwankt. Also nach der Chemogabe immer einige Kilo weniger innerhalb einer Woche und dann das Gleiche umgekehrt, also alles wieder drauf plus 1 Kilo zusätzlichmpro Chemo. Außerdem sieht man, dass ich viel zuviel Wasser im Körper habe (Beine, Arme, Bauch, Gesicht, Brust). Vielleicht ist bei Dir ja auch noch zuviel Wasser im Körper, Docetaxel ist wohl berüchtigt dafür.

Schönen Abend noch!

[AnLiBo]

Puh seid ihr fleissig... da kommt man nach kurzer Zeit echt kaum mehr hinterher.
Ich versuche mich mal mit nachlesen und stückweise darauf eingehen *malLottealsBeispielnehm*

@Taglilie : Wasser ist immer noch ein Thema bei mir, aber es hält sich in Grenzen. Was ich bemerkt habe, ist, dass der Tee den ich ab und an trinke scheinbar gut entwässert, denn an den Tee-Tagen wird es wirklich besser. Dabei handelt es sich um keinen Tee dem diese Eigenschaft zugeschrieben wird, sondern um "ganz einfachen" Masir Minze mit Honig, so nennt der sich, von Meßmer. Werde ich mal noch näher beobachten, ob es wirklich der Tee ist!
Jap, ist ein öffentlicher Blog den ich da habe - eigentlich wollte ich den erst mal fertig basteln, bevor ich den "bekannt" mache*lach. Ist ja auch nichts besonderes, aber es war einfacher meine "Wut" dort gesammelt den Menschen zur Verfügung zu stellen, als jeden anzuschreiben. ;-)

@Joanajo : unglaublich solche Aussagen! Warum lassen wir uns das eigentlich alles gefallen? Warum interessiert so etwas die Öffentlichkeit eigentlich gar nicht? Über jeden Mist wird berichtet, über den Umgang mit kranken Menschen bei den Ämtern aber nicht. So was macht mich nur noch saurer...

@Doris: Glückwunsch, dass du das alles bereits hinter dir hast. Das mit der Tasche ist ja schon ein Ding, aber vielleicht auch "ein Zeichen" für dich, dass du das wirklich für immer alles los bist? Ich wünsche es dir von Herzen.

@Zombie: Ich hoffe du hast deine Nordseetage so richtig genossen. Glückwunsch, dass du keine Nachop brauchst.

@Susl und Anne: willkommen auch von mir hier im Thread! AHB ist auch noch mein Thema, ja oder nein - ich weiß es noch nicht, und freue mich über Diskussionen zu dem Punkt. Vielleicht finde ich damit leichter zu meiner Entscheidung. Wobei bei mir keine kleinen Kinder der Grund für das Zögern sind, sondern ganz generell, und weil ich am liebsten zu Hause bin und gar nicht weg möchte.

Zugenommen habe ich auch - ca 5 Kilo seit der Chemo, allerdings ca 9 Kilo seit der Diagnose *hust. Ich habe bereits nach der OP im KKH einiges zugelegt. Aber das ist zweitrangig und Gott sei Dank sieht das mein Schatz nicht anders.
Momentan hadere ich so sehr mit dem Aussehen der Brust - jaaaa, ich weiß, ich kann ja froh sein, dass ich mit einer BE-OP davon gekommen bin und noch eine Brust habe.... trotzdem.
Die Ärzte redeten nur davon, dass eine leichte "Delle" bleiben wird, und dass der Speck von unter den Armen Richtung Rücken, nach "vorne geschoben und eingearbeitet" wird, dass es nur an der Silhouette über den Brustkorb hinaus gehen würde, die wegfällt. Wenn es nur mal so wäre! Die Brust sieht schon ganz schön verdellt aus, ist um einiges kleiner als die rechte, was mit Bh´s ein Problem darstellt, weil beinahe ein Körbchen unterschied und und und...es ist in meinen Augen einfach hässlich.Punkt.
Aber ich will erstmal jetzt die Bestrahlung abwarten, und wie es danach aussieht.
Mittwoch habe ich Gespräch mit meinem Onkologen, wie es genau jetzt weiter geht.
Ansonsten macht mir Muskelkater das Leben schwer - jede Kleinigkeit die ich mache hinterlässt Muskelkater..... gründlich Staubsaugen und ich kann die Arme nicht mehr heben, paar mal in den Keller Wäsche waschen - meine Beine sind hart und schmerzen wie nach einer Bergbesteigung etc. - gruselig und vorallem verdammt lästig.
Die Psyche kommt mit der Leistungsschwäche und den Einschränkungen eher schlecht als recht klar. Ich finde es sehr belastend nicht annähernd das zu schaffen, was "früher" so nebenbei erledigt wurde.

So, nu reichts*lach, genug gejammert.

Einen schönen Wochenstart euch allen!

[Sternchen9]

Hallo, Ihr Tapferen,

will mich heute auch mal wieder melden. Toller Thread!!! Schließlich ist ja jeder von uns irgendwann "after Chemo"
Ich bin seit Mitte September 12 mit der Chemo durch und die Bestrahlung war Ende November 12 geschafft.
Bis Mitte Januar war ich zur AHB und wollte dann eigentlich sofort wieder arbeiten gehen... Ich bin aber sowas von seelisch abgestürzt
Eigentlich müsste ich so froh sein - habe alles gut überstanden 2xOP, Chemo, Bestrahlung... Aber noch bin ich auf der Suche nach der verloren gegangenen Lebensfreude. Allerdings haben mir nun auch schon 4 Ärzte versichert, dass es normal ist, dass nach den körperlichen Anstrengungen des letzten Jahres nun die Seele ihr Recht verlangt. Habe jetzt auch eine Überweisung zum Psychologen - Wartezeit 1 Jahr ...
Auf jeden Fall habe ich jetzt eingesehen, dass ich Geduld haben muss - das ist sonst nicht gerade meine Stärke. Am Freitag will ich mit meinem Gynäkologen den Plan für die Wiedereingliederung machen.
Bekomme noch bis Juli Herceptin, 5 Jahre Tamoxifen, dazu ASS und Vitamin D um einem Rückfall vorzubeugen. Bin ganz stolz, dass mein Vitamin D Spiegel jetzt normgerecht ist(79ng/ml). Außerdem mache ich viel Sport - das soll ja auch einem Rückfall vorbeugen helfen.

Zum Glück habe ich ja auch den Austausch mit Euch. Keiner kann besser verstehen, was wir durchmachen...
Im Gegenteil, der Druck von Außen wächst . "Jetzt hast du doch alles geschafft, geh einfach wieder arbeiten - dann ist alles wieder wie vorher."
Wird es aber leider nie wieder - die Bestrahlung hat über meinem Implantat ein leichtes Lymphödem verursacht - 1x pro Woche bekomme ich Lymphdrainage. Gerade nachts beim Umdrehen stört es schon. Wo ich schon nicht so besonders gut schlafe...

So-nun aber genug gejammert! Zum Glück weiß ich ja, dass ich bei Euch auf Verständnis hoffen kann.
Ich denke meine Depriphase hängt auch mit dem Tamoxifen, dem Schmuddelwetter und dem schweren letzten Jahr zusammen.Wenn der Frühling kommt, geht es bestimmt wieder bergauf.

Euch wünsche ich alles Gute, bleibt weiter so tapfer und haltet die Ohren steif!

Eure Susi

[sommerbiene]

hallo Sternchen....
schön von dir zu lesen

mir gings wie dir.... hast sicher meinen beitrag hier dazu gelesen.

aber es geht bergauf und wenn jetzt der frühling mit viiiiiel sonne kommt,dann motten wir die depriphase einfach ein !!!

setz dein schönstes lächeln auf und raus in den tag !

wir nehmen alles mit was spass macht und uns gut tut....das haben wir uns mehr als verdient!!!

dann bis bald mal und viiiel kraft und nur gute gedanken.....lg isa

[Ullo]

Hallo, ich bin auch After-Chemo und wollte mich mal melden, habe bisher auch nur mitgelesen. Das ist ein schöner Thread hier!
Habe jetzt Op, 4xEC, 4xDoc hinter mir und hatte vor 4 Tagen meine letzte Bestrahlung Tam nehme ich jetzt auch seit 7 Wochen. Nachdem es bis jetzt immer nur "Augen zu und durch" hieß, will ich mich jetzt mal um meine Wehwehchen kümmern. Meine Haut ist nach der bestrahlung noch ziemlich entzündet, vor allem unter der Achsel, und sie ist auch ziemlich dunkel und fleckig geworden und die Brust ist geschwollen. Meine Strahlenärztin hat mir im Abschlussgespräch empfohlen, Jojobaöl im Pumpspray auf die Haut zu sprühen, das werd ich mir noch besorgen. Aber das BiOil, das hier einige von Euch nehmen, scheint ja auch gut zu sein.
Was mir im Moment am Meisten zu schaffen macht, neben den Hitzewallungen, sind meine Fußschmerzen, immer nach dem Aufstehen oder kurzem Sitzen. Habe ich seit der vorletzten Doc. Laufe nach dem Aufstehen wie eine alte Ente. Hoffentlich wirds noch besser, bis jetzt sehe ich keine Tendenz..Manche schlagen sich ja jahrelang damit rum, oder immer. Aber zum Thema Fußschmerzen gibts ja einen eigenen alten Thread.
Bis zur AHB will ichs mit warmen Erbsen probieren, muss mir das alles und die Hundewanne aber noch zulegen.
Ab dem 20.3. fange ich die AHB an. Bin mal gespannt.
Ich hatte vor 3 Jahren eine reha nach einer komplizierten Schulterfraktur, und das hat mir super geholfen, hätte ich nie gedacht. Eine Reha würde ich immer wieder machen, man kann sich sonst nie wieder den ganzen Tag um seine Gesundheit kümmern und sich tipps von Expertinnen holen!
Ich wünsch Euch alles Gute, und die, die noch Bestrahlung kriegen: das geht jetzt so schnell vorbei..Viele Grüße, Ullo

[Maus39]

Hallo Ihr lieber After-Chemos und die, die es noch werden wollen.

habe am 28.09.12 meine letzte Chemo bekommen (4x EC, 12x Paclitaxel), danach 37 Bestrahlungen (davon 9 Boosts), die letzte am 18.12., nehme seit 01.01.13 Tamoxifen und bekomme noch alle 3 Wochen Herceptin, die letzte irgendwann im Juli.

Ich bin während Chemo und Bestrahlung weiterhin Vollzeit arbeiten gegangen und habe mich mit diesem Anspruch körperlich als auch seelisch irgendwie über Wasser gehalten. Ab und an erwischt mich auch die Depri- und Angstphase was aber momentan viel schlimmer ist....ich habe keine Lust mich irgendwie aufzuraffen. Morgens aufstehen und auf die Arbeit gehen kostet mich echt Überwindung. Am liebsten würde ich gemütlich ausschlafen, den Tag ruhig anfangen, ein bisschen aufräumen, waschen, bügeln etc., was Leckeres für meine zwei kochen und den Abend dann auf der Couch ausklingen lassen. Ich fühle mich seit Januar dauerhaft urlaubsreif....obwohl ich im Urlaub war. Vielleicht sollte ich mal eine Kur machen, aber der Gedanke morgens früh zu irgendwelchen Übungen schon aufschlagen zu müssen schreckt mich total ab. Vielleicht habt Ihr irgendwelche Ideen.

Ich mache Sport (1x die Woche Step-Aerobic), progressive Muskelentspannung demnächst kommt noch Hatha-Yoga hinzu und ich habe angefangen Gitarre zu lernen. Frau muss ja, nach...ich glaube...mittlerweile 10 Jahren, mal wieder was für sich selbst tun.

Mein Körper ist im Großen und Ganzen wieder recht fit, wobei die Kondition noch besser werden könnte aber dafür tue ich ja jetzt was. @AnliBo: Lass Deinem Körper einfach die Zeit. Dein Körper wurde jetzt fast ein Jahr mit Gift bombardiert, er braucht ungefähr genauso lang um wieder auf dem alten Level zu sein.

Seit ich Tam nehme, zeigt die Waage mir eine ständige Gewichtszunahme an. Meiner Meinung nach ist die kaputt . Hier versuche ich auch mit Sport gegen anzugehen, mal schauen ob`s funktioniert.

@Sternchen9: Liebe Susi , schön mal wieder von Dir zu lesen. Habe in letzter Zeit oft an Dich gedacht. So ein Mist, dass Dir die Psyche so`n Strich durch die Rechnung macht, jetzt wo wir mit dem ganzen Kram durch sind. Aber das wird mit dem Frühling bestimmt besser werden. Frag dochmal deinen Hausarzt ob er Dir nicht ein paar leichte "Glücklichmacher" verschreiben kann. Ich war auch mal mit den Nerven ziemlich unten und die haben mir total gut geholfen. Und zu dem Geschwätz anderer Leute, sage ich Dir..........LASSE REDEN. Die sollen das erstmal schaffen, was wir im letzten Jahr durchgemacht haben. Und wenn die ihre Klappe nicht halten, dann sag dass denen ruhig mal.

Aber Du hast schon recht, keiner kann all diese Dinge die uns so beschäftigen, so gut nachvollziehen, wie die Mädels hier. Dafür Ihr lieben Alle ein herzliches Danke schön!!!!

So nun muss ich ein bisschen weiterarbeiten, sonst haut mir der Chef noch auf die Fingerchen.

Ich wünsche Euch allen eine gute Woche und alles erdenklich Gute.

Liebe Grüße
Steffi

[Sternchen9]

Hallo, Ihr Lieben

hat einer von Euch die Sonne gesehen? Es soll ja der trübeste Winter seit ewigen Zeiten sein. Also kein Wunder, wenn die Depriphasen sich ausbreiten...
Aber wir werden den Kampf gegen einen Herren namens Fatige aufnehmen und gewinnen!!! Nur mit Hilfe der Sonne und des Frühlings würde es schneller gehen...
Ich bin schon froh zu hören, dass ich nicht die Einzige bin, die mit Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen usw. zu kämpfen hat.

@isa - vielen Dank für Deine lieben Worte - jawohl, wir kämpfen uns da wieder raus aus dem Schlamassel! Ich versuche, mir jeden Tag etwas Gutes zu gönnen. Ganz oben auf der Liste steht Sport - heute abend geh ich zum Zumba. Das macht einfach gute Laune und schön müde...
Dir auch alles Gute und halt die Ohren steif!

@Maus 39 - liebe Steffi, schön von Dir zu hören. Es ist doch ein tolles Gefühl, alles geschafft zu haben, was das letzte Jahr uns abverlangt hat, nicht wahr? Und Du bist die ganze Zeit arbeiten gegangen - eine ganz tolle Leistung!!! Warst Du nicht zur AHB? Also mir hat das sehr gut getan. Wenn Du weißt, was Du willst, bekommst Du die richtigen Kurse. Also körperlich hat mich das völlig wieder aufgebaut - nur die Seele braucht noch ein wenig Zeit...
Ganz liebe Grüße an Dich!

Allen eine schöne Restwoche und falls Ihr die Sonne seht, schickt sie mal Richtung Sachsen-Anhalt!

Liebe Grüße

Eure Susi