Lymphödeme

[brigitte58]

Hallo,
die Diagnose hochmalignes Non-Hodgkin Lymphom wurde bei mir am 22.August
2006 festgestellt.Bin operiert worden und habe gerade mal die 2. Chemo hinter mir. Jetzt habe ich in dem betroffenen Bein ein Lymphödem im Unterschenkel und Fuß, habe Angst, dass ich jetzt immer mit einem geschwollenen Fuß rumlaufen muss.
Ich muss dazu sagen, dass ich 48 Jahre alt bin und vor der Krankheit sehr fit
und auch sportlich aktiv war. Dieser krasse Unterschied zu meiner jetzigen Verfassung wo ich nur noch langsam spazieren gehen kann, macht mir sehr zu schaffen. Ich wäre sehr dankbar wenn mir jemand ein paar Tipps geben könnte, wie ich mit diesem Scheiss - Entschuldigung - dicken Fuß zurechtkomme oder gibt es spezielle Übungen dafür. Kompressionsstrümpfe sind schon in Arbeit.
Viele Grüße
Brigitte

[struwwelpeter]

Liebe Brigitte58,
herzlich Willkommen zu aller erst einmal.

Ich selbst habe zwar nicht den Non Hodgkin sondern den Morbus Hodgkin. Allerdings leide ich ebenfalls an diesen Lymphödemen.
Ich kann Dir aus meiner Erfahrung nur sagen, daß bei mir eine gute Linderung durch ständige Lymphdrainage stattfindet. Der Arzt darf die Lymphdrainage verschreiben, ist jedoch Zuzahlungspflichtig, sofern Du nicht befreit bist. Soweit ich weiß, sind dies ca. 20€ pro Schein. Ein Schein läuft bei mir über 10 Anwendungen jeweils über 45 Minuten.
Einen anderen Tipp kann ich Dir leider nicht anbieten, die Kompressionsstrümpfe hast Du ja bereits.
Also, nur den Arzt fragen, es dürfte weiter kein Problem sein! Gründe die gegen eine Lymphdrainage sprechen gibt es natürlich, sind mir allerdings nicht bekannt.
Jetzt erst mal ganz viele Grüße
vom struwwelpeter

Liebe Brigitte58,

auch von mir, ebenfalls eine "echte Hodgkin", ein herzliches Willkommen, wenn auch leider unter diesen unerfreulichen Umständen.

Ergänzend zu Struwwels Empfehlung möchte dir raten bzgl. der Lymphdrainage nicht den Hausarzt zu fragen, sondern dies mit dem behandelnden Onkologen abzusprechen. Grundsätzlich, so habe ich es gelernt, sind alle Arten von Massage bei Krebspatienten erst einmal kontraindiziert, da man befürchtet, dass eine Ausbreitung von Tumorzellen hierdurch evtl. begünstigt werden kann. Da du jedoch schon die 2. Chemo hinter dir hast, könnte ich mir vorstellen, dass es kein Problem sein dürfte.

Viel Bewegung ist auf jeden Fall das Beste, was du tun kannst, auch wenn es schwer fällt. Wenn Spazierengehen nicht mehr geht, vielleicht sind's statt dessen einfache Dinge wie Fußkreisen, Auf- und Abwippen mit den Füßen, die gute alte Kerze mit Fußkreisen, Beine grätschen /scheren, ("trocken" - auf dem Rücken liegend) Fahrradfahren ..., was immer dir einfällt und leicht fällt. Egal was du tust, jede Muskelaktivität fördert den Lymphrückfluss.

So oft es geht, das Bein hochlagern, langes Stehen meiden, nicht mit übereinandergeschlagenen Beinen sitzen, keine einengenden Bündchen ...

Keine heißen Bäder, keine Sonnenbäder/Solarium, keine Sauna - genausowenig wie Kälteanwendungen, Eispackungen .... - Durch die Temperaturextreme wird die Durchblutung gesteigert und damit auch das Ödem verstärkt.

Ernährungstechnisch wird bei Lymphödemen eine leichte Kost, mit eher wenig tierischem Eiweiß, viel Obst, leichtverdauliches Gemüse und Vollkornprodukten empfohlen.

Ich hoffe, das hilft dir ein wenig weiter.

Viele Grüße
Bellinda

[brigitte58]

Hallo Bellinda
vielen Dank für die Tipps. Ich war heute das erste Mal zur Lymphdrainage, hat mir sehr gut getan. Die Strümpfe habe ich mittlerweile auch an und muss sagen, dass ich schon eine leichte Besserung spüre. Mit dem Laufen das werde ich auf jeden Fall weitermachen. Ich bin froh, dass ich auf dieses Forum gestoßen bin obwohl ich noch ein Neuling bin mit chatten usw. Ich habe schon viele Beiträge von anderen Mitgliedern gelesen, die mir auch geholfen und Mut gemacht haben. Als ich das erste Mal mit der Diagnose konfrontiert wurde da habe ich gedacht: So, jetzt bist du tot. Die ganze Welt war nur noch schwarz und ich hatte eine solche Unruhe, bin nur noch draußen rumgelaufen, mit dem Auto irgendwo hingefahren, also regelrecht geflüchtet, aber es hat nichts genützt, der Krebs ist immer mit mir mitgekommen.Mittlerweile habe ich mich dran gewöhnt und sehe auch schon wieder eine Zukunft für mich. Die Chemo vertrage ich bis jetzt einigermaßen gut, ich hoffe, das bleibt auch so.
Viele Grüße
Brigitte

Liebe Brigitte,

das freut mich zu hören, dass dir die Lymphdrainage gut tut und du schon Besserung spürst. Und mit den Kompressionsstrümpfen hast du jetzt richtig Glück, dass die kalte Jahreszeit naht und du dich nicht in der Sommerhitze damit quälen musst.

Was mir noch einfällt, ist Brennesseltee ... Deine Niere freut sich sowieso über jeden Tropfen Flüssigkeit, um die Chemo wieder auszuschwemmen.

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Hier darfst du dich gut aufgehoben fühlen. Wir alle kennen ihn irgendeiner Form diesen massiven Schock der Diagnose mit allen möglichen Bewältigungsstrategien. Bei mir folgte darauf eine unheimlich kraftvolle Phase, die mich die ganze Therapie hindurch getragen hat. Das wünsche ich dir auch!
Und ja - es gibt eine Zukunft und ein Leben nach bzw. mit Krebs. Es wird nicht mehr dasselbe sein - doch in vielen Dingen wird es wertvoller. Gewiss nicht leichter, aber es geht weiter. Ich sehe die Erkrankung in vieler Hinsicht auch als eine große Chance. Das sage ich, obwohl mir der Krebs alles genommen hat, was mein bisheriges Leben ausmachte. Das ist meine ganz persönliche Meinung, doch ich glaube, dass ich damit nicht alleine bin.

Es ist schön, dass du ansonsten die Chemo gut verträgst. Was immer auftaucht in der Zeit, die noch vor dir liegt, habe keine Scheu, dich hier mitzuteilen. Du bist hier unter Freunden.

Alles Gute für dich

Bellinda

[Lucie]

Hallo Brigitte..

herzlich willkommen in unserm Haufen...gg
hier bist du wunderbar und super aufgehoben,das kannst du mir glauben..
Das du die Chemo einigermaßen gut verträgst,das freut mich.und ich wünsche dir,das es auch so bleibt...

Bellinda muß ich beipflichten..auch ich seh,und mache selber grade die Erfahrung,das mit der Dianose Krebs nicht der Tod gleichgesetzt ist,sondern darin für einen ganz persönlich eine große Chance liegen kann... man muß es nur zulassen...Die zukunft bekommt eine andere Perpektive..aber es bleibt die Zukunft.. man denkt anders,fühlt anders,sieht viele Dinge auf einmal in einem ganz anderen Licht....vieles was vorher wichtig war,erscheint jetzt als nahezu banal...aber diese Erfahrung wirst du sicher auch gemacht haben oder machen....
Gib nur niemals dem Krebs die Oberhand....er bestimmt nicht über dich,sondern Du über ihn...das haben mein mann und ich uns geschworen..und es geht..

Lieben Gruß
Lucie