After-Chemo-Thread

[Sternchen9]

Hallo, Ihr Tapferen,

will mich heute auch mal wieder melden. Toller Thread!!! Schließlich ist ja jeder von uns irgendwann "after Chemo"
Ich bin seit Mitte September 12 mit der Chemo durch und die Bestrahlung war Ende November 12 geschafft.
Bis Mitte Januar war ich zur AHB und wollte dann eigentlich sofort wieder arbeiten gehen... Ich bin aber sowas von seelisch abgestürzt
Eigentlich müsste ich so froh sein - habe alles gut überstanden 2xOP, Chemo, Bestrahlung... Aber noch bin ich auf der Suche nach der verloren gegangenen Lebensfreude. Allerdings haben mir nun auch schon 4 Ärzte versichert, dass es normal ist, dass nach den körperlichen Anstrengungen des letzten Jahres nun die Seele ihr Recht verlangt. Habe jetzt auch eine Überweisung zum Psychologen - Wartezeit 1 Jahr ...
Auf jeden Fall habe ich jetzt eingesehen, dass ich Geduld haben muss - das ist sonst nicht gerade meine Stärke. Am Freitag will ich mit meinem Gynäkologen den Plan für die Wiedereingliederung machen.
Bekomme noch bis Juli Herceptin, 5 Jahre Tamoxifen, dazu ASS und Vitamin D um einem Rückfall vorzubeugen. Bin ganz stolz, dass mein Vitamin D Spiegel jetzt normgerecht ist(79ng/ml). Außerdem mache ich viel Sport - das soll ja auch einem Rückfall vorbeugen helfen.

Zum Glück habe ich ja auch den Austausch mit Euch. Keiner kann besser verstehen, was wir durchmachen...
Im Gegenteil, der Druck von Außen wächst . "Jetzt hast du doch alles geschafft, geh einfach wieder arbeiten - dann ist alles wieder wie vorher."
Wird es aber leider nie wieder - die Bestrahlung hat über meinem Implantat ein leichtes Lymphödem verursacht - 1x pro Woche bekomme ich Lymphdrainage. Gerade nachts beim Umdrehen stört es schon. Wo ich schon nicht so besonders gut schlafe...

So-nun aber genug gejammert! Zum Glück weiß ich ja, dass ich bei Euch auf Verständnis hoffen kann.
Ich denke meine Depriphase hängt auch mit dem Tamoxifen, dem Schmuddelwetter und dem schweren letzten Jahr zusammen.Wenn der Frühling kommt, geht es bestimmt wieder bergauf.

Euch wünsche ich alles Gute, bleibt weiter so tapfer und haltet die Ohren steif!

Eure Susi

[sommerbiene]

hallo Sternchen....
schön von dir zu lesen

mir gings wie dir.... hast sicher meinen beitrag hier dazu gelesen.

aber es geht bergauf und wenn jetzt der frühling mit viiiiiel sonne kommt,dann motten wir die depriphase einfach ein !!!

setz dein schönstes lächeln auf und raus in den tag !

wir nehmen alles mit was spass macht und uns gut tut....das haben wir uns mehr als verdient!!!

dann bis bald mal und viiiel kraft und nur gute gedanken.....lg isa

[Ullo]

Hallo, ich bin auch After-Chemo und wollte mich mal melden, habe bisher auch nur mitgelesen. Das ist ein schöner Thread hier!
Habe jetzt Op, 4xEC, 4xDoc hinter mir und hatte vor 4 Tagen meine letzte Bestrahlung Tam nehme ich jetzt auch seit 7 Wochen. Nachdem es bis jetzt immer nur "Augen zu und durch" hieß, will ich mich jetzt mal um meine Wehwehchen kümmern. Meine Haut ist nach der bestrahlung noch ziemlich entzündet, vor allem unter der Achsel, und sie ist auch ziemlich dunkel und fleckig geworden und die Brust ist geschwollen. Meine Strahlenärztin hat mir im Abschlussgespräch empfohlen, Jojobaöl im Pumpspray auf die Haut zu sprühen, das werd ich mir noch besorgen. Aber das BiOil, das hier einige von Euch nehmen, scheint ja auch gut zu sein.
Was mir im Moment am Meisten zu schaffen macht, neben den Hitzewallungen, sind meine Fußschmerzen, immer nach dem Aufstehen oder kurzem Sitzen. Habe ich seit der vorletzten Doc. Laufe nach dem Aufstehen wie eine alte Ente. Hoffentlich wirds noch besser, bis jetzt sehe ich keine Tendenz..Manche schlagen sich ja jahrelang damit rum, oder immer. Aber zum Thema Fußschmerzen gibts ja einen eigenen alten Thread.
Bis zur AHB will ichs mit warmen Erbsen probieren, muss mir das alles und die Hundewanne aber noch zulegen.
Ab dem 20.3. fange ich die AHB an. Bin mal gespannt.
Ich hatte vor 3 Jahren eine reha nach einer komplizierten Schulterfraktur, und das hat mir super geholfen, hätte ich nie gedacht. Eine Reha würde ich immer wieder machen, man kann sich sonst nie wieder den ganzen Tag um seine Gesundheit kümmern und sich tipps von Expertinnen holen!
Ich wünsch Euch alles Gute, und die, die noch Bestrahlung kriegen: das geht jetzt so schnell vorbei..Viele Grüße, Ullo

[Maus39]

Hallo Ihr lieber After-Chemos und die, die es noch werden wollen.

habe am 28.09.12 meine letzte Chemo bekommen (4x EC, 12x Paclitaxel), danach 37 Bestrahlungen (davon 9 Boosts), die letzte am 18.12., nehme seit 01.01.13 Tamoxifen und bekomme noch alle 3 Wochen Herceptin, die letzte irgendwann im Juli.

Ich bin während Chemo und Bestrahlung weiterhin Vollzeit arbeiten gegangen und habe mich mit diesem Anspruch körperlich als auch seelisch irgendwie über Wasser gehalten. Ab und an erwischt mich auch die Depri- und Angstphase was aber momentan viel schlimmer ist....ich habe keine Lust mich irgendwie aufzuraffen. Morgens aufstehen und auf die Arbeit gehen kostet mich echt Überwindung. Am liebsten würde ich gemütlich ausschlafen, den Tag ruhig anfangen, ein bisschen aufräumen, waschen, bügeln etc., was Leckeres für meine zwei kochen und den Abend dann auf der Couch ausklingen lassen. Ich fühle mich seit Januar dauerhaft urlaubsreif....obwohl ich im Urlaub war. Vielleicht sollte ich mal eine Kur machen, aber der Gedanke morgens früh zu irgendwelchen Übungen schon aufschlagen zu müssen schreckt mich total ab. Vielleicht habt Ihr irgendwelche Ideen.

Ich mache Sport (1x die Woche Step-Aerobic), progressive Muskelentspannung demnächst kommt noch Hatha-Yoga hinzu und ich habe angefangen Gitarre zu lernen. Frau muss ja, nach...ich glaube...mittlerweile 10 Jahren, mal wieder was für sich selbst tun.

Mein Körper ist im Großen und Ganzen wieder recht fit, wobei die Kondition noch besser werden könnte aber dafür tue ich ja jetzt was. @AnliBo: Lass Deinem Körper einfach die Zeit. Dein Körper wurde jetzt fast ein Jahr mit Gift bombardiert, er braucht ungefähr genauso lang um wieder auf dem alten Level zu sein.

Seit ich Tam nehme, zeigt die Waage mir eine ständige Gewichtszunahme an. Meiner Meinung nach ist die kaputt . Hier versuche ich auch mit Sport gegen anzugehen, mal schauen ob`s funktioniert.

@Sternchen9: Liebe Susi , schön mal wieder von Dir zu lesen. Habe in letzter Zeit oft an Dich gedacht. So ein Mist, dass Dir die Psyche so`n Strich durch die Rechnung macht, jetzt wo wir mit dem ganzen Kram durch sind. Aber das wird mit dem Frühling bestimmt besser werden. Frag dochmal deinen Hausarzt ob er Dir nicht ein paar leichte "Glücklichmacher" verschreiben kann. Ich war auch mal mit den Nerven ziemlich unten und die haben mir total gut geholfen. Und zu dem Geschwätz anderer Leute, sage ich Dir..........LASSE REDEN. Die sollen das erstmal schaffen, was wir im letzten Jahr durchgemacht haben. Und wenn die ihre Klappe nicht halten, dann sag dass denen ruhig mal.

Aber Du hast schon recht, keiner kann all diese Dinge die uns so beschäftigen, so gut nachvollziehen, wie die Mädels hier. Dafür Ihr lieben Alle ein herzliches Danke schön!!!!

So nun muss ich ein bisschen weiterarbeiten, sonst haut mir der Chef noch auf die Fingerchen.

Ich wünsche Euch allen eine gute Woche und alles erdenklich Gute.

Liebe Grüße
Steffi

[Sternchen9]

Hallo, Ihr Lieben

hat einer von Euch die Sonne gesehen? Es soll ja der trübeste Winter seit ewigen Zeiten sein. Also kein Wunder, wenn die Depriphasen sich ausbreiten...
Aber wir werden den Kampf gegen einen Herren namens Fatige aufnehmen und gewinnen!!! Nur mit Hilfe der Sonne und des Frühlings würde es schneller gehen...
Ich bin schon froh zu hören, dass ich nicht die Einzige bin, die mit Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen usw. zu kämpfen hat.

@isa - vielen Dank für Deine lieben Worte - jawohl, wir kämpfen uns da wieder raus aus dem Schlamassel! Ich versuche, mir jeden Tag etwas Gutes zu gönnen. Ganz oben auf der Liste steht Sport - heute abend geh ich zum Zumba. Das macht einfach gute Laune und schön müde...
Dir auch alles Gute und halt die Ohren steif!

@Maus 39 - liebe Steffi, schön von Dir zu hören. Es ist doch ein tolles Gefühl, alles geschafft zu haben, was das letzte Jahr uns abverlangt hat, nicht wahr? Und Du bist die ganze Zeit arbeiten gegangen - eine ganz tolle Leistung!!! Warst Du nicht zur AHB? Also mir hat das sehr gut getan. Wenn Du weißt, was Du willst, bekommst Du die richtigen Kurse. Also körperlich hat mich das völlig wieder aufgebaut - nur die Seele braucht noch ein wenig Zeit...
Ganz liebe Grüße an Dich!

Allen eine schöne Restwoche und falls Ihr die Sonne seht, schickt sie mal Richtung Sachsen-Anhalt!

Liebe Grüße

Eure Susi

[Taglilie]

Guten Abend, Ladies!

Endlich komm ich auch mal wieder zum schreiben. War die letzten Tage etwas beschäftigt wegen meiner Bestrahlungstermine. Jetzt hab ich mich mit den Ärzren drauf geeinigt, nächsten Mo das CT und dann am Di Abend die erste Bestrahlung zu machen. Vorher heißt es noch, Wasser verlieren! Heute war ich das erste Mal wieder schwimmen, mein Gott habe ich mich unförmig und unbeweglich gefühlt. Aber das wird schon wieder, es muß einfach

Hey Anli, wie schön, dass Du Dein Wasser in Griff bekommst. Hm, muss ich vielleicht auch wieder häufiger Minztee trinken. Was den Schwerbehindertengrad betrifft, kapier ich die Gründe für mehr oder weniger Prozente auch nicht. Es gibt zwar eine Liste irgendwo, aber das ganze ist zumindest für mich nicht nachvollziehbar. Das mit dem Muskelkater und der Schwäche kenne ich auch nur zu gut, Stelle aber fest, dass das mit schwindendem Wasser besser wird. Wegen der Dellen, hast Du da mal nach Beauli gefragt ( gibt einen extra Thread dazu). Kopf hoch, wirst sehn, bald sind wir alle wie neu!

Liebe Susi-Sternchen, vielleicht kann Dir ja Dein Brustzentrum nochmal helfen und einen Psychoonkologen vermitteln, die sollten schneller Termine zur Verfügung haben. Und es tut, finde ich sehr gut. Wir hatte hier gestern übrigens strahlenden Sonnenschein. Das nächste Mal schick ich Dir was davon!

Hi Ullo, bin auch so ne Ente nach dem Aufstehen, scheint normalnzu sein. Aber nach Deiner AHB wirst Du daherkommen wie eine junge Göttin, wetten?

Liebe Steffi-Maus, ich zieh dann Hut vor Dir, wie Du das alles durchgezogen hast mit Deiner Arbeit und so. Aber ich denke, dass Dein Körpermjetzt tatsächlich mal eine Pause davon braucht. Also ich freu mich auf meine AHB, weil ich viel lieber morgens aufstehe, um meinen Körper wieder zu regenerieren, als irgendwelche Pflichten abzuleisten. Zumindest mal für 3 Wochen

Hey Sommerbiene, mein Wetterbericht sagte mir heute, dass es jetzt jeden Tag etwas wärmer wird! Also, bereit für den Frühling? Ich jedenfalls freu mich so auf die Sonne, die ersten Blümchen und auch darauf, wenn die Amseln in der Früh wieder so schön singen.

Also, noch ein paarmal davon träumen, und dann kommt er hoffentlich bald!

In diesem Sinne, sweet Dreams!

[Taglilie]

Tja, heute war's wohl noch nix mit dem Frühling, aber ich will mal glauben, dass der Schnee jetzt vorbei ist. Na denn, dann muss hier nur noch alles wegtauen! Auf alle Fälle war ich heute im BZ, AHB buchen. Ich fahr jetzt doch an den Chiemsee und freu mich tierisch

Morgen darf ich mir meine nächste Ladung Herzeptin abholen. Muss mal fragen, wann die empfehlen, den Port zu entfernen. Die nächste Mammographie ist nämlich erst für August/September geplant.

Gute Nacht!