Umgang mit Urlaub/Sonne

[Innovation]

Hallo zusammen, nachdem der 1. Schock verdaut ist nach der Diagnose (MM 0,3 mm Clark Level 3, Sono und Tumormarker ok), wie verhalte ich mich künftig mit der Sonne.
Bin froh, dass ich noch Glück hatte. Muss ich meinen Traum vom Auswandern in der Rente in den Süden aufgeben? Darf ich noch mit kurzer Hose gehen, reicht vernünftig eincremen?
Bin ein eher mediterraner Typ, keine Sonnenbrände, kleine Male kamen erst mit den Wechseljahren. Aber das hat ja nichts zu bedeuten. In der Familie gibt es gehäuft Brustkrebs, kein Hautkrebs.
Bin seit vielen Jahren Schmerzpatient wegen Folgen Bandscheibenvorfall und muss Medikamente nehmen. Gibt es evtl. einen Zusammenhang?

[beast2106]

Hallöchen,

also ich kann dir nur aus persönlicher Erfahrung berichten. Ich habe seit meiner Erkrankung damals die Sonne wohl dosiert eingesetzt. Aber die Sonne ganz zu meiden, halte ich für einen Fehler, da diese auch wichtige Stoffe liefert.

Ich vermeide Sonnenbrände, klar, das sollte jeder, aber dennoch gehe ich gern in die Sonne, wobei dies, wie schon gesagt, dosiert geschehen sollte.

Ich wünsche dir alles Gute. Du siehst an mir, man kann mit dem Mist auch einigermaßen fertig werden.

Viele liebe grüße Peter.

[Nastja13]

Hallo,

Die erste Zeit hatte ich auch Angst.
Aber dann hat meine Ärztin zu mir gesagt, dass ich morgens 10 Minuten- viertel Stunde mich uneingecremt in der Sonne aufhalten soll, Vitamin D ist auch sehr wichtig.
Und irgendwann hab ich gesagt - ich lass mir doch nicht mein Leben weg nehmen. Aber so wie der Peter gesagt hat - alles in Maßen. Nicht übertreiben.
Ich liebe Sonne, ich bin ständig in sonnigen Ländern im Urlaub - Mallorca, Malediven…und ich muss sagen, bis jetzt ist alles gut bei mir. Ich lebe bewusst und sonne mich genauso ☀️
Ich würde auch mit der Creme nicht übertreiben. Nicht kiloweise.

Alles alles gute für dich 🙋*♀️🔆🏝️

[chris0815]

Zitat von Innovation

Gibt es evtl. einen Zusammenhang?

Hi, nein, da wird es keinen Zusammenhang geben und Du solltest Dir nicht soviel Gedanken machen. Meide Mittagssonne oder trage UV50+ Sachen. Auf die freien Stellen Cetaphil Liposomencreme einmal am Tag reicht (hat mir der Oberarzt des Hautkrebszentrums in der Charite empfohlen). Lebe Dein Leben!

LG Chris aus Potsdam