Hilfe! Krämpfe der Halsmuskulatur!

[J.F.]

Hallo Nadine,

ja, genau so ist es auch bei mir. Es kommt aber auch noch der musculus masseter (Unterkiefermuskel) dazu. Abhilfe bis zu einem bestimmten Punkt kann ein "festes" Kissen in Höhe seiner Kopflage schaffen, so daß der Hals nicht falsch abgeknickt wird. Außerdem dick ein Gel mit Diclofenac auf den sternocleidomastoideus inklusiv Schulter und bis hinters Ohr schmieren. Aber bitte auch die Gegenseite des Halses mit berücksichtigen. Bei der jetzigen Kälte ist ein kühles Schlafzimmer eher hinderlich, es verschärft die Problematik um einiges. Falls ihm auch die Finger der jeweiligen Hand (Seitenschläfer) einschläft, dann hängt das auch damit zusammen, leider. Ein Tuch, Schal während des Tages hilft auch ein wenig. Aber wirklich, nun wirklich hilft in der Winterzeit recht wenig. Leider. Es gibt nur bis zu einem bestimmtem Punkt Linderung.

Was auch sein kann ist, dass Lymphflüßigkeit ebenfalls beengt. Bekommt er Lymphdrainage? Und wenn ja, von jemanden, der darauf spezialisiert ist? Und es auch kann?

So bald diese Kälte weniger wird, werden auch seine Krämpfe weniger. Winterzeit ist Krampfzeit Zumindest bei mir.