Schlaflose Nächte

[Eli01]

Hallo,
bis zu meiner Erkrankung habe ich am Liebsten auf dem Bauch geschlafen. Nach meiner OP im März (hautsparende Mastektomie mit Expandereinlage) ist daran nicht mehr zu denken, auch auf der rechten Seite kann ich nicht liegen, da dann der Expander drückt. Also bleibt nur die linke Seite und der Rücken zum draufliegen. Meist werde ich dann wach, weil mir die linke Hüfte weh tut und dreh mich auf den Rücken, bis mir die operierte Schulter, die immer noch unter zu starken Spannungen (trotz KG) steht, schmerzt. Und so geht das jetzt schon seit 9 Monaten und ich sehe keine Besserung. Dazu kommen dann noch die leider üblichen Hitzewellen. Mich macht das langsam wahnsinnig und ich wünsch mir nichts mehr, als mal einfach durchschlafen zu können. Hat jemand von euch ähnliche Schwierigkeiten und eventuell auch eine Idee, was ich tun könnte?? Es muss doch was geben, außer Schlaftabletten...
Müde Grüße,
Eli