Ernährung-Ernährungstipps-Links usw

[monschie]

Jetzt ist es soweit, wer richtig grillen will brauch diesbezüglich eine " Vollausbildung "
http://www.welt.de/print/die_welt/wi...-am-Grill.html

Da ich mich vor 18 Monaten noch mit einem T3er Darmkrebs rumgeschlagen habe, mach ich es mir ganz einfach.
So etwas kommt bei mir überhaupt nicht mehr in die Tüte.
Es geht mir auch viel viel besser, den Tieren auch.

cu monschie

[Moona]

Hallo!

Ich habe zwei Fragen:

Hat hier schon jemand Erfahrung mit Heidelbeeren in Form von Saft, Tees oder Trockenfrüchten gesammelt? Ich habe im Internet viel darüber gelesen, dass es ein altes Hausmittel gegen Durchfall sein soll. Gilt das nur im AKutfall oder auch, um den Stuhl einfach einzudicken? Es wäre nämlich auch so ziemlich der einzige Saft, den ich vertrage, der mir schmeckt und noch viel Vitamine hat. Aber er ist nunmal sehr teuer und wenn es nichts bringt, kann ichs mir ja sparen. Gibt es noch andere Säfte, die gut verträglich sind? Apfel, Orange, Johannisbeer usw. gehen gar nicht mehr ...

Und:
Wie nehmt Ihr Eure Flohsamenschalen ein? Ich habe sie bisher, auf Anraten meines Chirurgen, in Joghurt gerührt. Rührt Ihr sie in Wasser? Ist das vielleicht besser?

Freue mich auf Eure Antworten!

Alles Liebe,
Moona

[Jutta]

Hallo Moona,

den Heidelbeeren wird viel gutes zugeschrieben, welche ich für meinen Darm auch in allen Formen zu mir nehme. Für akuten Durchfall ist immer noch 1 Löffel getrockneter Heidelbeeren die beste Form, da die Beeren die Flüssigkeit umgehend aufsaugen.

Da ich auch keinerlei frisches Obst (außer Bananen/Melonen) mehr essen kann, koche ich alles kurz zu einem Kompott. Entweder so genoßen oder durch den Mixer gejagt und ich habe die besten Fruchtsäfte. Außerdem gehen manche Früchte auch gefroren in den Mixer. Hierbei mußt du aber selbst rausfinden, welche du gut verträgst. Kurz abgekocht sind die meisten Früchte bedeutend besser verträglich.

Beim Jogurt mußt du darauf achten, in welcher Drehung er hergestellt wurde. Hört sich lächerlich an, aber macht bei der Verdauung einen etwas größeren Unterschied. Probiotische Naturjoghurts sind besser verdaulich. So sollst du auch beim Flohsamen verfahren, mit was er dir besser bekommt, bzw. schmeckt. Ich konnte meinen damals nur in Kakao (laktosefreie Milch mit echtem Kakao) nehmen.

Apropos Kakao, da auch die gute Tasse Kaffee treibend sein kann, gebe ich einen Teelöffel Kakao in meinen Kaffee (Espresso).