Vorsorge für Angehörige

Hallo Jutta,

danke für deine schnelle Antwort.
In der Tat führe ich ein Esstagebuch, aus dem Grund weil ich mich seit Januar nach dem Weight Watcher Prinzip ernähre.
Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt und esse sehr ausgewogen(wenig Fett, wenig Fleisch, kein Alkohol, keine Cola, etc.)und mit viel Wasser, Obst und Gemüse.
Seit Januar habe ich damit 15,5 kg abgenommen aber an meinem wechselhaften Stuhl hat sich dadurch nichts verändert. Ich konnte auch in den ganzen Jahren keinen Auslöser finden. Manchmal reagiere ich auf ein bestimmtes Essen, ein anderes Mal dann wieder nicht. Das geht dann manchmal so schnell, dass ich noch nicht mal mit der Mahlzeit fertig bin.
Ich hatte mich irgendwie schon daran gewöhnt, aber jetzt habe ich doch manchmal ein komisches Gefühl.

Ich wünsche Dir alles Liebe
Nicole