Was hilft bei Schweißausbrüchen unter Tam ???

[Spekulazius08]

Hallo,

also ich bekomme seid Mai 2009 TAM und Zoladex. Zu Beginn hatte ich auch starke Knochenschmerzen und Hitzewallungen. Meine Hausärztin meinte dann zu mir ich soll es mal mit Sephia D6 (gegen Hitzewallungen)versuchen und Ignatia D6 (2x5 eine Woche lang, ist aber wohl für das allgemeine Wohlbefinden) und vor allem soll ich viel raus und Ausdauersport machen Naja gesagt getan und siehe da Knochenschmerzen sind fast ganz weg nur wenn ich zu wenig Sport mache merk ich sie gleich wieder. Hitzewallungen halten sich im Rahmen so dass ich irgendwann die Globolis weg gelassen hab und sie nur noch bei Bedarf nehm. Leider hab ich dank TAM und Zoladex 15 KG zugenommen und das fördert das schwitzen ja auch und leider bringt der Sport auch nicht soviel das alles unter Kontrolle zu halten. Naja hauptsache gesund und den Rest bekomme ich zu gegebener Zeit auch wieder in den Griff

Ich wünsch Dir alles Gute

der Spekulazius

[Sonja-Sonne]

Hallo
Ich danke euch allen noch einmal für die vielen Tipps :-)
ich nehme nun auch seit einigen tagen Serelys und habe auch das Gefühl das es schon etwas besser geworden ist .

@Spekulazius ich habe seit dem ich tam nehme 19 kg abgenommen

... habe mich nur an die regel meiner Fa gehalten . sie sagte mir Tam würde sich verhalten als würde ich täglich 200 bis 300 kal zuviel essen und wenn ich diese kal einsparen würde , bliebe ich bei meinem Gewicht

... wenn ich noch mal diese menge einsparen würde ,würde ich Gewicht verlieren ....

ich habe dann 1 Monat lang so weiter gegessen wie immer ohne auf irgendetwas zu achten , habe mir aber peinlichst genau aufgeschrieben was es war und dann bin ich angefangen , 500 kal am tag einzusparen und siehe da in 20 monaten 19 kilo weg ,,, ich brauche mich nicht kasteien und verzichte so gut wie auf gar nichts :-)

vielleicht hilft es dir etwas :-)