hormone (gynokadin gel) nach wertheim meigs OP

[mortica]

liebe darlene,

danke für deine guten wünsche
ich bin auch schon gespannt und freue mich wirklich sehr auf die woche, die ich meiner meinung nach auch mehr als nötig habe.
bis vor 3 jahren bin ich regelmäßig durch die welt gereist. 2 mal im jahr großer urlaub (malediven/barbados) in europa war ich auch regelmäßig unterwegs und wenn es nur für ein kurzwochenende war. seit dieser zeit war ich nur mal 2006 auf einem kurztrip in london, was aber auch eher anstregend als alles andere war. deshalb bin ich froh jetzt die woche für mich zu haben. ich würde sie auch gegen keinen noch so tollen/ausgefallenen urlaub eintauschen wollen denn andere länder würden mich jetzt nur vom eigentlichem ablenken.

zu meinen "bommeln" hab ich auch wieder neues zu berichten. da ich ja meine ärztin im haus habe und wir uns öfters mal "übern weg" laufen, kam es heute zu folgendem gespräch (ich schreibe es einfach mal kommentarlos zur kenntnis)
ich fragte: "meine schokozysten sind doch auf eine endometriose zurückzufrühren, richtig?
sie: "ja schokozysten sind endometriose zysten und ich sagte ihnen gestern ja schon, dass sie eine endometriose haben"
ich: "eine endometriosezyste entsteht doch dadurch, dass ein arbeitender eierstock die produzierten eier - in meinem fall wegen der nicht vorhandenen gebärmutter - nicht mehr nach aussen befördern kann und es dann zu gewebswucherungen bzw zu diesen zysten kommt, richtig?"
sie: "ja da stimme ich ihnen weitestgehend zu, so in etwa könnte man das ausdrücken"
ich: "was also bedeutet dass mein eierstock arbeitet?"
sie: "davon gehe ich aus ja"
ich: "also befinde ich mich nicht in der postmenopause? könnte der gemessene niedrige östrogenspiegel dann nur vorübergehend bzw gar kein behandlungsbedürftiger (end) zustand gewesen sein?"
sie: "ja, das ist ebenfalls gut möglich. dauereinnahme von schmerzmitteln zb verfälschen ergebnisse enorm"
ich:" ich nehme seit 15 jahren regelmäßig schmerzmittel, auf grund der mehrfach erwähnten migräne. würden sie nun einen neuen hormonspiegel bzw test vorschlagen?"
sie: "ja das würde ich ihnen anraten"
ich: "sind meine derzeitigen schokozysten auf eine überdosis an östrogenen zurück zu führen?"
sie: "ja, ich denke das gynokadingel wird in diesem fall der übeltäter sein. diese zysten werden oftmals durch hormontherapien begünstigt/ausgelöst"
ich: "ich habe also mit der anwendung des gynokadingels quasi meine zysten selbst herbeigeführt? und die ganzen nebenwirkungen incl: krankenhaus, total hoher blutdruck, atemnot etc waren auf einen - östrogenschock - zurückzuführen? sprich: ich habe dieses medikament völlig umsonst genommen da ich evtl. genug östrogen im körper habe?"
sie: "ich denke wir sollten das ganze - wie besprochen - beobachten und nach ihrem urlaub evtl weitere maßnahmen ergreifen"


das thema "überforderung" wg. wissbegier speziell bei müttern kenn ich auch sehr gut
auch das "aus der reihe tanzen" hat man mir so viele jahre "aberzogen" bzw als schlechte eigenschaft abgestempelt.. und ich war ständig hin und her gerissen zwischen - mitschwimmen - und/oder "ausgrenzug".
natürlich war klar, dass irgendwann der zeitpunkt kommen würde, wo ich.. ich sein würde.. aber (und das habe ich wirklich unterschätzt) wie lange das dauern würde.. denn erst JETZT habe auch ich das gefühl.. also genauer gesagt seit 3 jahren.. dass ich ohne konsequenzen mein "ding" durchziehen kann.. oder anders: heute nehme ich sie gerne in kauf.. denn wer sich abwendet oder (für mich grundlos "dicht" macht) ist dann halt nicht "mein" mensch
gott, wie kompliziert das klingt.. ich hoffe es kommt richtig an =)

wie genau sich die la mer creme zusammen setzt weiss ich gar nicht oder habs vergessen *schäm
ich weiss nur, dass ich viel feuchtigkeit UND fett benötige und ich immer nur das eine oder das andere hatte oder bekam.
nur feuchtigkeit fühlte sich zwar toll an (schön erfrischend) aber zog schnell ein.. egal wie viel ich cremte und schnell war die "spannung" wieder da.
nur öl legte sich einfach speckig AUF mein gesicht und ich hatte immer das gefühl, dass die creme dann auch dort verblieben ist.
ich halte im übrigen auch viel mehr von öl als von lotions. auch in der haarpflege (meine tochter hat lange haare bis zum po) setz ich es sehr gerne ein, wenn sie mal wieder denkt, sie müsse ihre spitzen schneiden. ich nehme dann das klettenwurzelöl und trage dies auf das komplette haar auf. eine nacht wirkt es ein, danach wird normal gewaschen und siehe da, die spitzen sehen wieder gut aus. spliss muss geschnitten werden, das ist klar.. aber bei dieser länge sind gut und gerne schonmal an die 30 cm trockener und glänzen nach der "behandlung" wieder wunderbar.
langes haar muss gesund sein, so zerfranstes zeugs auf dem kopf sieht furchtbar aus. ab und an macht sie auch eine gelatinekur. von kieselerde bin ich völlig weg, nachdem ich die testberichte über/zu den inhaltsstoffen gesehen/gelesen habe..

als brotaufstrich nehme ich lätta mit joghurt, schon immer. ab und an auch mal becel. butter ist mir zu mächtig.
mussmus kenne ich gar nicht.. kann es mir aber für "unter wurst" gar nicht vorstellen *verwirrt guckt*

viele liebe grüße
mortica

[Darlene]

Liebe mortica!

Au weia, das mit den Zysten! Aber nun bist Du schon in Klostergefilden und lässt das weit hinter Dir. Danach wirst Du es angehen und ich bin gespannt auf Deinen neuerlichen Hormonspiegel. Ja, ich habe auch gehört, wenn Eierstöcke verbleiben ohne Gebärmutter, dass der Körper das merkt (war das nicht sogar bei Dr. Susan Love?) und entweder die Produktion einstellt oder es halt anderweitig nicht rund läuft. Wie gesagt, Du gehst es an und ich drück Dir ganz fest die Daumen .

"Wer grundlos dicht macht...." Du, das find ich gar nicht kompliziert. Hast es ja wieder so schön beschrieben, dass ich nur noch unterschreiben muss. Allerdings denke ich, grundlos wird halt keiner dichtmachen. Aber was für Gründe auch immer da sind, ich muss die Verantwortung dafür nicht übernehmen, denn ich weiß doch gar nicht wie und warum. Ich denke, das haben wir gelernt von unseren Müttern (unter anderem und auch unsere eigene Bereitschaft war da), dass die anderen Gefühle an erster Stelle stehen. Und ja, es dauert Jahre an Arbeit, bis wir für uns die ersten Früchte ernten können... sprich wir dürfen ruhig mal unser Ding durchziehen. Deine Massagen sind ein guter Erfolg dafür . Und natürlich überhaupt Dein Kuraufenthalt.

Das mit der Creme hast Du PERFEKT beschrieben. Genauso kenne ich das auch und das liegt am Emulgator. Beim Öl-in-Wasser-Emulgator zieht sozusagen ein Öl-Molekül Wassermoleküle an und falls in der Creme nicht genug davon sind, nimmt er welche (sprich Wasser) aus Deiner Haut.... Wenn das jetzt auch laienhaft ausgedrückt ist, der Effekt ist halt so, das sind dann diese Cremes, die recht erfrischend im Auftrag sind und ungefähr zwei Stunden später anfangen, zu jucken und zu spannen. Und wie Du es beschreibst: Fett alleine dringt nicht ein in die Haut. Aber ich musst mich einfach damit beschäftigen, weil meine Haut auch so gut wie gar nichts mehr vertragen hat. Jetzt allerdings bin ich hochzufrieden mit meiner Pflege, kostet Zeit und Geduld, macht aber Riesenspass .

Danke für Deinen Tipp mit dem Klettenwurzelöl. Ich finde langes Haar auch sehr schön und trage es daher auch gern lang, natürlich nicht bis zum Po, stelle es mir aber wunderbar vor bei Deiner Tochter. Mir sind ja zwar einige Haare ausgegangen, da ich aber vorher viele hatte, fällt das zum Glück nicht so auf. Sie sind allerdings sehr trocken geworden, was womöglich auch an dem fehlenden Schilddrüsenhormon liegt/lag . Klettenwurzel habe ich noch nicht ausprobiert. Und die üblichen Pflegemittel enthalten ziemlich Silikone .

Nussmus sind gepresste Nüsse, also Erdnüsse, Mandeln, Macadamia etc., auch Sesam (wobei das glaub ich keine Nuss, sondern Samen sind). Die Nussmuse gibt's als Naturkost, Erdnussbutter auch im Kaufhaus. Da ist dann allerdings oft gehärtetes Fett und/oder Zucker mit drin.
Da Nüsse/Samen viel Fett enthalten, wird es eine richtig cremige Paste, Ernussbutter kennst Du ja sicher, ist Dir dann wahrscheinlich auch zu mächtig . Allerdings schmecken Nussmuse sehr aromatisch und machen richtig angenehm satt, für mich sind es besondere Speisen (auch unter Käse), oder die ich auch mal pur mit dem Löffel "reinschaufle" .

So, liebe mortica, dann erhol Dich gut, bist ja vielleicht schon angekommen , lass es Dir proper gehen und bis bald mit frischem Wind und neuen Eindrücken.

Viele liebe Grüße von Darlene

PS: Ich kann verstehen, dass diese eine Woche etwas völlig anderes als Deine Fernreisen ist, die attraktiv sind. Doch Du willst Dich zentrieren, richtig?

[mortica]

liebe darlene,

da bin ich wieder =)
haaaaaaaaaaaach und ich habe sooooviel zu erzählen..
als erstes. DAS war die beste idee die ich jemals hatte !!!
falls ich diesen link hier posten darf (ich geh einfach mal davon aus - falls nicht, schick ich ihn dir per pm) schau dir das mal an. der wdr war nämlich genau in der woche, in der ich dort war, da.
der tisch an dem gefilmt/gesprochen wurde, war mein tisch.. ich habe allerdings das weite gesucht
https://www.wdr.de/mediathek/html/re...995.mediathek3
alles in allen bin ich mehr als angetan und werde diese geschichte mit sicherheit wiederholen.
die ruhe tat sooo gut.. das yoga auch.. allerdings wurde kein hormonyoga angeboten, nur yoga für anfänger und "lachyoga"
anfangs sträubte ich mich gegen letzteres.. irgendwann ließ ich mich jedoch mitreißen und weisste was? das ist wirklich befreiend..
ich habe viele nette menschen kennen gelernt und das fasten war nicht so schlimm, wie ich es anfangs dachte. abgenommen habe ich 2 kg in der woche, aber darauf kam es mir gar nicht so an.. informativer waren die ernährungsvorträge, die ich regelrecht "aufsog" und seit dem esse ich auch nur noch vollwertkost. 2 bücher habe ich mir zugelegt und auch schon gelesen. auch meine "übersäuerung" sprach ich an der richtigen stelle an bzw bekam erstmals antworten.. und jetzt weiss ich: ja, meine kopfschmerzen (die bis zum heutigen tage nie wieder kamen) waren der grund jahrelanger übersäuerung.. und sonst nichts.
viel rad bin ich gefahren.. bei der kosmetik und meinen massagen ließ ich mich verwöhnen und jeden tag habe ich an die 2 stunden sport getrieben. morgens im freien mir der gruppe eine stunde.. danach, nach dem "morgen tee" dann eine stunde yoga. danach habe ich meine behandlungen wahr genommen und noch einige meditationskurse belegt.
was ich mit "nach hause" genommen habe an erkenntnissen war nicht viel.. aber doch wichtig. 1) ich muss ruhiger werden.. und 2) ich muss - ausser meinem essverhalten - nichts an mir ändern.. ich bin richtig, genau wie ich bin.. letzteres habe ich oftmals in frage gestellt..
nach intensiven beobachtungen anderer, nachdenken, zuhören, gesprächen mit anderen und besagter ruhe weiss ich nun genau, dass ich nicht so viel falsch mache wie ich mir immer einrede. ich habe über mich mit keinen menschen gesprochen.. "sehen, anderen zuhören und nachdenken" haben mir für diese erkenntnis vollkommen gereicht. an meiner zu direkten art sollte ich vielleicht etwas arbeiten, da nicht jeder damit umgehen kann (glaubte ich zumindest zu spüren) obwohl ich durchweg positives feedback bekam.. aber irgendwas in mir sagt mir "fahr da mal einen gang zurück".. das sind aber kleinigkeiten.. also nochmal: alles in allem.. es hat mir viel gebracht.. alles! ich habe nichts zu beanstanden. es gab für mich nichts negatives.. weder am haus, noch am ablauf oder dem service.. mein zimmer war ebenfalls wunderbar.. ich fühlte mich rundrum "gut aufgehoben"
was ich "suchte" habe ich gefunden. die gedanken über alles.. mich.. das leben.. alles halt.. kamen von selbst. 6 tage ohne essen waren nicht so hart wie ich es annahm. die ersten 2 tage hatte ich schon "mordgedanken" als ich essen am nebentisch sah .. aber selbst diese gefühle zeigten ein stück meiner selbst.. und woran ich arbeiten muss.. nämlich meine ungeduld mit mir selbst. am 3. tag jedoch war das hungergefühl plötzlich weg und essen völlig egal. ich spürte diverse "vorgänge" in meinem körper.. es fand eine regelrechte reinigung statt.. auch eine reinigung schlechter gedanken. ruhe im magen und später auch im kopf stellte sich ein.. eine wirklich unbeschreibliche erfahrung. ich kanns nur weiter empfehlen.. *nochmal sag

an meine zysten habe ich keine minute gedacht.. gerade jetzt erst wieder.. als ich deine antwort las.. also falls sie noch da sind, haben sie sich auf jeden fall verkleinert.. das spüre ich irgendwie.. ich werde das in den nächsten tagen abklären, also sobald die praxis wieder geöffnet ist (im moment ist 10 tage geschlossen)

unser fastenleiter (im film herr schneider) ist heilpraktiker und da ich die chance hatte, mal eine stunde alleine mit ihm zu sprechen, fragte ich ihm löcher in den bauch
und wieder bekam ich bestätigung bzw lag richtig.. mit der gynokadin gel sache.. mit der östrogen geschichte.. dort wo meine ärztin auswich, sprach er weiter und erklärte mir die zusammenhänge. da ich das gespräch mit ihm unmittelbar nach meiner anreise hatte, konnte er durch urinstreifen tests (5 mal am tag) 6 tage lang meinen säure/basenhaushalt testen und wie gesagt.. es lag nur an diesem.. also alles.. auch mein haarausfall und alle beschwerden die ich jahrelang mit mir rumtrug. auch meine gelenkschmerzen sind wie weggeblasen. auf den soprt habe ich in der kurzen zeit auch sehr gut angesprochen, ich fühle mich schon nach dieser kurzen zeit viel beweglicher.
am abreise tag sagte ich dem kursleiter (als er jeden befragte) "als ich ankam fühlte ich mich wie ein starres stück fleisch. jetzt fühle ich mich wieder" und das empfinde ich auch genau so. zwar spürte ich anfangs jeden knochen.. aber selbst das empfand ich ans angenehm. die übungen behalte ich bei. jeden morgen nehme ich mir nun die zeit.. schon alleine weil ich gesehen habe, wie gut ich auf "bewegung" reagiere.

das "essen als ersatz" buch habe ich auch gelesen.. dazu demnächt mehr
jetzt fall ich einfach nur ins bett gleich.. denn ich bin es irgendwie gewöhnt nun.. 20 uhr zu schlafen und 6 uhr aufzustehen.. und deshalb bin ich jetzt um fast 1 uhr nachts auch voll müde

viele liebe grüße
mortica

[Darlene]

Liebe Mortica!

Ich bin ganz begeistert, dass Du heil und entschlackt wieder da bist! Hab in der Woche oft an Dich gedacht, ob Du grade meditierst, fastest, Yoga machst und so weiter... Deine Katzen waren gestern bestimmt außer sich vor Freude.
Aber warum solltest Du denn nicht richtig sein wie Du bist? Daran hab ich jetzt gar nicht gezweifelt. Du musst halt sehen, dass Du Dich Dir gegenüber freundlich und geduldig verhältst, falls es mal nicht klappt, ist es nicht so schlimm. Wir sind halt auch nur Menschen .
Ich finde es interessant, dass Du in der Kur gar nicht über Dich mal gesprochen hast? Das ist bei mir ähnlich, doch ich denke, bei mir ist das pathologisch, ich glaube immer, andere hätten mehr zu sagen und seien wichtiger. Deshalb habe ich dann angefangen, mindestens einmal von mir zu erzählen, das finde ich irgendwie stimmiger. Sprich: erzählte jemand ein Erlebnis, habe ich (bewusst) mit einem anderen Erlebnis von mir aufgewartet. Hab die kleine Stimme in mir weggeschoben, die gesagt hat: "Du, das ist jetzt aber nicht so wichtig! Lass mal lieber wieder jemand anderen ran..."
Ich hab das mal von den Aborigines gelesen, wo ein Stab immer weiter gereicht wird, so dass jeder Stabträger etwas zu sagen hat, dann geht der Stab weiter. Wie empfindest Du das, bist Du gern in der Beobachterrolle, wenn andere erzählen?

Auf Deine Ernährungskenntnisse und neuen Bücher bin ich ja schon sehr gespannt und die Vollwertkost-Neuheiten. Hat sich da jetzt viel geändert in Deiner Ernährung? Da Du ja vorher nach meiner Meinung auch schon gut darauf geachtet hast? Außer halt Dein Naschkätzchen, welches wahrscheinlich in dem Ausmaß von dem Gynokadin Gel gekommen ist. Außerdem finde ich es riiiiesig, dass Du dieses Kopfschmerzproblem gelöst hast, ein toller Erfolg, allein das war die ganze Sache schon wert .

Ja Du, mit den Hormonen hab ich jetzt auch wieder diverse Sachen gelesen. Diese Langzeitstudie für Hormone der Womens Health ist ja abgebrochen worden, wegen Gefährdung der Teilnehmerinnen. Die Hormone gelten jetzt wohl wieder als risikoreich. Herzinfarkt-, Schlaganfallrisiko usw., da hab ich dann auch an die Kollegin Deiner Tochter gedacht und an Deinen eigenen Notfall, nachdem Du das Gel aufgetragen hattest. Wieder mal war ich froh, keine zu nehmen. Die Hormone sollen nur verordnet werden bei ganz starken Beschwerden und die Dauer dann zwischen einem und drei Jahren, so hatte ich es jetzt mal in einer Info der Techniker Krankenkasse "zufällig" gelesen.

Ich will jetzt mal mit einem Tee in Deinen Link reinschauen. Dir wünsch ich frohe Ostern und Vergnügen mit dem Rest vom Fest . Musst Du noch Fastenbrechen die nächsten Tage? Bin gespannt wie Dir das Buch von Geneen Roth gefallen hat, hab's jetzt auch noch mal in Teilen nachgelesen und mich aufgefrischt.

Viele liebe Grüße von Darlene

[mortica]

liebe darlene,

da ich mit farbe auf dem kopf rumsitz bzw. deshalb mehr oder weniger handlungsunfähig bin, auch gleich antwort

ach meine katzen haben etwas gemaunzt und das wars ^^
meine tochter war ja da und das hat wohl voll und ganz gereicht.
warum ich glaubte "nicht richtig" zu sein? ach naja, ich stelle mich ab und an mal in frage.. und in der letzten zeit halt ganz besonders. meine üblichen gedanken sind dann: "hast du irgendwo einen denkfehler?" oder "warum klappt das jetzt nich so?" oder "liegts an mir?" so dinge halt.. und jede frage - so bemerkte ich als ich dann ruhe hatte - hatte etwas mit meinem selbst auferlegten druck zu tun.

dass ich nicht über mich gesprochen habe.. also hmm ich erklär mal
also ich habe stets den ganzen tisch unterhalten, wie immer halt.. so bin ich eben ^^
aber meist ging es um allgemeines.. ums fasten, ernährung, man tauschte sich aus. persönliches kam nicht zur sprache. wir wussten zwar unser alter und den familienstand, also das wurde schon ausgetauscht 8aber nur auf MEIN fragen hin) ansonsten blieb aber alles unverbindlich. ich bin immer so, dass ich den "ball" zuspiele.. ihn aber selten zurück bekomme. ob es nun nicht "können" oder nicht "wollen" ist, weiss ich dabei dann nicht. persönliche kontakte (vor allen mit vielen menschen wie es dort war) enden bei mir immer so, dass man versucht mich zu vereinnahmen. bisher bin ich dieser "rolle" auch immer artig nachgekommen. diesmal habe ich die verantwortung aber abgegeben. so hatte ich zb den fall, dass ich irgendwann mal eine ca 50 jährige dame (die IMMER und zu jeder zeit negativ auffiel, weil sie nur am schimpfen war - teils wirklich unverschämt) beiseite nahm, sie anlächelte, mich bei ihr unterhakte und ihr ganz platt sagte "na sagen sie mal, was sind sie denn für eine stressamsel.. den ganzen tag nur rumknöttern, das geht ja gar nicht" sie schaute mich verdattert an und begann sofort zu weinen, erzählte dass sie vor wochen ihren mann verloren habe und damit gar nicht umgehen könne. normal wäre für mich gewesen, mich hinten an zu stellen, meine kur sofort zu vergessen und mit ihr "zu arbeiten". so stand ich blitzartig vor meinem "alten" ich und musste eine entscheidung treffen. ich beruhigte sie, sprach einige tröstende worte und wandte mich dann an den fastenleiter bzw bat ihn, ihr den nötigen seelischen beistand zukommen zu lassen, was sich in einem kloster ja nun wirklich leicht machen lässt, da immer seelsorger zur stelle sind.
aber DAS war für mich so eine knifflige situation.. und auch eine situation in der ich mich fragte, ob mein verhalten/meine frage.. meine direktheit denn wirklich angebracht war..

ich bin gerne in der beobachterrolle wenn andere erzählen, ja aber meist nur aus studienzwecken. ich geh dann in mich..prüfe meinen wissensstand/meine erfahrungen zum jeweiligem thema und bemühe mich, mich nicht überall "einzuklinken" einfach um das gespräch nicht an mich zu reißen, was ich - unbewusst - nämlich gerne mal tu
so saß mir gegenüber zb ein anwalt und ich musste wirklich an mich halten, ihn nicht mit rechtlichen fragen (die ich mir grade stelle) zu bombardieren, da der mann ja - eben so wie ich - dort ruhe vom alltag suchte..

meine ernährung hat sich in sofern geändert, dass ich mich nach dem säure/basenbuch ernähre. dies garantiert mir in zukunft "kopfschmerzfrei" leben zu können und mit ganz viel glück behalte ich auch mein derzeitiges sehr gutes allgemeinbefinden. ich habe es gerade bei meinem freund liegen (den ich auch gerne bekehren möchte ) ich werde dir in den nächsten tagen den genauen titel/herausgeber nennen. grob gesagt, soll ich danach fast vegetarisch leben bzw nur selten fleisch/wurst essen. auch eiiniges an obst ist "verboten" bzw nur in geringen mengen "erlaubt".. zb erdbeeren und spinat.. da sie einen sehr hohen säureanteil haben.. beides habe ich stets und gerne in großen mengen "vertilgt"..

von hormonen bin ich ganz weg und es gibt für mich auch keinen grund, jemals wieder welche einzunehmen.
mir hat es gar nichts gebracht.. schlimmer eigentlich noch.. es hat mich vollends aus der bahn geworfen. mein gewicht pendelt sich durch meine ernährung und sport nun selbst wieder ein. ich fühle mich sehr gut und habe wirklich keinen grund "hormonell" in irgendwas einzugreifen.

das "fastenbrechen" habe ich schon am letzten tag in hörstel durchgeführt. ich begann mit einem apfel zum abreisefrühstück und zu hause dann gabs gemüsebratlinge mit vollkornreis. alles bzw die umstellung habe ich gut vertragen. das buch von geneen roth habe ich direkt an den ersten beiden tagen durchgelesen. natürlich stimme ich dem allem zu.. ich war auch so ein kandidat der essen "verlernt" hatte. eigentlich sind es simple weisheiten.. aber ich habe mich schon an vielen stellen wiedergefunden.. auch die vielen wiederholungen, lassen das gelesene "gut im kopf haften".. dank dir für diesen wirklich tollen buchtipp.. ich hoffe ich muss es nicht allzuoft "rauskramen"

ich wünsch dir auch noch frohe "restostern"

liebe grüße
mortica

[Darlene]

Liebe mortica!

echt elegant, wie Du diese Situation gedeichselt hast in Deiner Kur mit der Witwe. Ja, das kenn ich auch, dass ich nur mal wo drantipp und sich gleich ein ganzes Fass voller Gefühle über mich ergießt. Ich fühl mich dann verantwortlich, denn ich hab's ja aufgestoßen... aber Du hast es wirklich souverän gelöst und es einfach delegiert. Mittlerweile bin ich selbst auch vorsichtig geworden und spüre oft, wenn ich wo nicht drangehen kann, obwohl es ganz unschuldig daherkommt.
Eigentlich gefällt mir die Direktheit wirklich gut, so wie Du sie beschreibst, ich selbst hätte gern mehr davon, bin jedoch eher überlegt, seeeehr überlegt . Vielleicht habe ich diese Zurückhaltung gelernt, damit ich nicht unversehens "gegriffen" werde . Wenn ich aber merke, dass irgendwo was nicht stimmt, greife ich auch mal selber zu und frag nach und hör zu. Das ist wohl eine meiner Rollen, aber halt auch meine Anlagen, da kann ich nicht umhin, die muss ich leben.
Ich kann mir Dich gut vorstellen, wie Du einen ganzen Tisch unterhältst . Würde es Dir gefallen, den Ball (oder dann viele Bälle) zurückzubekommen? Oder überhaupt einen Ball zu bekommen, unangefordert?

Der kleine Film auf Deinem Link war sehens- und hörenswert. Ich hab natürlich immer in den Hintergrund geschaut, ob ich Dich vielleicht irgendwo gesehen habe? Aber Du sagtest ja bereits, dass Du Dich zurückgehalten hast. Herr Schneider ist auch sympathisch rübergekommen, so dass man richtig Lust auf's Fasten bekommt. Für mich allerdings wird es - wenn nicht zwangsweise - nicht zum Fasten kommen, mein Magen ist einfach zu lädiert und regelmäßige Nahrung tut ihm richtig gut. Du hast aber Obst bekommen? Hab gesehen, es gibt auch Leute die NICHTS bekommen haben?

Ist Dein Säure-Basen-Haushalt jetzt in Ordnung? Vorwiegend vegetarisch zu leben dürfte für Dich ja auch kein Problem sein. Mir hat jetzt ein Heilpraktiker gesagt, da ja mein Urinteststreifen über den Tag recht sauer geblieben ist, dass meine Nieren womöglich derzeit effizient "ausräumen". Dieses Hormonyoga wirkt ja stark anregend auf die Nebennieren und Nieren, innere Organe überhaupt, und ich übe regelmäßig. Man kann also auch aus diesem Grund vorübergehend sauer sein.
Was habt ihr für ein Yoga gemacht? Und kannst Du es jetzt im Alltag weiterhin für Dich praktizieren? Echt schade, dass es kein Hormonyoga war, obwohl mich andere Formen wie Tibeter oder Hatha auch ansprechen. Überhaupt, jetzt wo mir die Übungen immer leichter fallen und ich deren Wohltat verspüre, habe ich Lust, mich mehr mit der Philosophie und anderen Zusammenhängen im Yoga einzulesen und das wird wohl als nächstes geschehen.
Ich bin froh, dass Dir das Buch gefallen hat, für mich war es damals eine Revolution, da ich halt immerzu diese fremden Anweisungen zum Maßhalten im Kopf hatte. Dann habe ich gemerkt, das Buch zu lesen war ein Teil, diese Anweisungen wegzukriegen der schwierigere. Diese Anweisungen sind sogar noch da, aber ich muss ihnen nicht unbedingt folgen...

Viele liebe Grüße von Darlene

[mortica]

liebe darlene,

schön, wie du deine "überlegtheit" beschreibst aber genau so habe ich dich auch eingeschätzt.. siehste und ich wünsche mir immer viiiiiel ruhiger UND überlegter zu sein..
ich halte mich zwar auch für sehr sensibel, aber meist sind mir die konsequenzen (eben wegen dem fehlenden nachdenken) meiner "spontanen kontaktaufnahmen" in diesem moment noch gar nicht bewusst..

ob es mir gefallen würde, den ein oder anderen "ball" auch mal zurück gespielt zu bekommen? na sicher, ich bitte ja regelrecht darum.. zumindest gedanklich..
auch unaufgeforderte "bälle" sind herzlich willkommen, zeugt es doch meiner meinung nach von interesse am anderen.. aber wie gesagt, diese sind halt rar.. aus welchen gründen auch immer.

du hast recht, ich war im film nicht zu sehen. ich hatte mich überreden lassen, mich bei rad fahren drehen zu lassen. diese szene wurde aber dann doch rausgeschnitten. als am tisch gedreht wurde, habe ich das weite gesucht denn sprechen wollte ich nicht unbedingt, da ich es nicht ganz so empfunden bzw erlebt habe, wie das, was erzählt wurde. die blonde dame (die als 2. sprach) zb. knallte sich jeden nachmittag im benachbarten cafe die sahnetorten rein.. hätte ich (als sie sprach) am tisch gesessen.. wäre ich vor lachen sicherlich geplatzt

was auch nicht so gut im film rüberkam war.. das, woraus deine frage resultierte.. alle - bis auf sehr wenige ausnahmen - haben nichts gegessen. GAR NICHTS. ich auch nicht. es gab das klassische fasten 8was eben die meisten durchführten) und das früchtefasten. (obst/gemüse so viel man will)
ich bzw die "richtigen faster" habe(n) morgens/abends nur tee und mittags eine tasse klare brühe bekommen. sonst nichts
zum tee gabs dann heilerde in flüssiger form ( also ein glas mit warmen wasser und der aufgelösten erde) oder ein kleines glas sauerkrautsaft. das einzige "feste" was ich jeden mittag essen bzw kauen durfte waren 2 (pfefferkorngroße) wacholderbeeren, diese sollten die nierentätigkeit anregen.
das war wirklich alles

mein säure basenhaushalt ist noch immer nicht ganz in ordnung. die "kurve" (so wie sie beim gesunden sein sollte) stimmt einfach noch nicht. immerhin bewege ich mich aber schon im "neutralen" bereich.. und eine kleine kurve ist so langsam erkennbar. die 5 messungen (die zur genauen ermittlung erforderlich sind) mache ich aber eh nur einmal aller 14 tage. mal sehen wie es sich entwickelt. auf jeden fall habe ich mich ernährungstechnisch nun vollends auf "bio" bzw gesund eingestellt und fühle mich großartig =)

was wir für ein yoga gemacht haben weiss ich gar nicht.. ich hatte eh den eindruck, dass wir lediglich "gymnastik" machen.. denn die 2-3 atemübungen, die wir dann in der eigentlichen yogastunde beigebracht bekommen haben, hatten für mich nicht wirklich viel mit yoga zu tun. ok, ich habe keinerlei ahnung und ich fands auch alles gut, so wie es war.. denn ich als anfänger hatte schon meine bedenken, ob ich da mithalten kann.. aber da es überwiegend anfänger waren, hat sich der kursleiter wohl auf die (überwiegend ältere "ahnungslose kundschaft") eingestellt.

die meisten übungen konnte ich auch sehr gut in meinen alltag integrieren, die ich jeden morgen nach dem aufstehen mach nun

viele liebe grüße
mortica