Krebs-Kompass-Forum seit 1997 - leichter Sonnenbrand

Ich bin so blöd.

SOrry, ich schreibe so selten hier und wenn dann immer nur, wenn ich gerade in Sorge bin.

Ich bin aber auch selten blöd. Ich meide seit meinem Melanom die Sonne weitesgehend und war darin auch konsequent. Seit kurzem aber laufen die Zwillinge und alles ist so anstrengend und die beiden wollen natürlich raus. Klar gehen wir nicht in der Mittagssonne raus, aber wir haben ein Planschbecken im Garten und so sind wir oft ab 16 Uhr draußen unter der Markise. Ab und an bekam ich dann schon ein paar Sonnenstrahlen ab, hab mir da aber keine großen Gedanken drum gemacht und fand es ganz okay, zumal ich nie Farbe oder ähnliches abbekommen hatte. Gestern wollte meine Mum dann unbedingt ins Freibad. Also sind wir nach langem überreden mit. Natürlich unter den Baum und die Jungs mit Kindersonnencreme und ich mit LSF 30 ( ich weiß, 50 wäre besser gewesen, hatte ich aber nicht und ich dachte mir, ich muss es ja nicht gleich übertreiben, zumal wir im August noch in den Urlaub nach Italien wollen. Womit schmiere ich denn sonst dort?)
Ich hab mir Arme und Beine etc eingeschmiert, aber irgendwie wohl den oberen RÜcken vergessen. Da komme ich alleine nicht hin und meine Mutter ist gleich mit den Jungs weggehechtet und ich habs vor lauter Trubel schlichtweg vergessen (ICH DOOFE). Heute Morgen gehe ich duschen und da ich nächste Woche wieder zum Hautarzt muss hab ich mir selbst nochmal meinen Rücken im Spiegel ansehen wollen und was sehe ich da??? ROT!!! Genau der Bereich wo kein Badeanzug war ist rot. Ich hab dann gleich hingelangt. Ein bisschen warm ist es schon und ein klein wenig tut es auch weh. Ich kann aber mit dem Handtuch drüber und bevor ich es wusste hab ich es auch nicht gemerkt.
Warum ich das hier schreibe??? Weil ich mir voll den Kopf und total die Vorwürfe mache und ich gerne wüsste, ob es von euch auch schon mal jemanden passiert ist, dass er trotz MM nochmal nen Sonnenbrand bekam und wie schlimm das jetzt ist??? Klar, Absolution gibts keine, aber vielleicht jemanden der mich ein bisschen beruhigt? Ich könnte mich echt ohrfeigen, würde am liebsten den Urlaub absagen und ich tendiere ernsthaft zur Panikattacke. (Dazu neige ich!)