Liebe Galgant,
nein, in den Smoothie kommt - außer wenn man Suppen machen möchte - nur rohe Dinge. Aber nichts stärkehaltiges. Der Mangold also: roh!
Ziel ist es, alles,was an tollem und wichtigem in rohen grünen und bunten Sachen drin ist (stichwort: sekundärstoffe ...) zu konsumieren. Damit diese Stoffe dann "aufgeschlossen" zur Verfügung stehen, werden sie im Smoothie-Maker (min. 36 t. Umdreh.) gemixt, das bricht die Zellulosephasern auf.
Beste Darmsanierung, die man tun kann. m.Meinung nach.
Danke für die Tipps!!! liebe Cosma und Mucki. Werde heute mal rohen Spinat kaufen gehen. oder mangold.
ja, brennessel finde ich noch draußen und Giersch hab ich auch noch gesichtet, Sauerampfer auch. kein Löwenzahn mehr, jammer.
upps, die Kids müssen abgeholt werden.
Liebe Grüße von einem gaannnz glücklichem Engelchen
(warum ???? verrat ich Euch später, ihr werdet es nicht glauben können!!)