Brustkrebs und Sport

[copet]

Danke, für eure Antworten.

Reha-Sport konnte ich hier noch nicht so wirklich etwas für mich finden. Zwischenzeitlich habe ich mir jedoch zwei nahe liegende Fitness-Studios angeschaut. Eines bietet u. a. einen Milon-Zirkel an, bei dem man ein Kraft-Ausdauer-Training in relativ kurzer Zeit absolvieren kann. Ich finde, das klingt interessant.

Und ich muss sehen, dass ich unbedingt walke bzw. erst einmal mehr spazieren gehe. Hmmm....

Core-Training (kenne ich gar nicht) u. ä. kann man sicherlich nur mit CD machen, wenn man es zuvor schon kennt?

Ach und Yoga fände ich auch nicht schlecht.

Aber woher nehme ich die Zeit?

Gruß
Conny