Chemo Tagebuch, Erfahrungsaustausch, gemeinsames Durchstehen!!!

[pelisana]

Hallo meine Lieben, wollte mich hier erstmal wieder kurz zurückmelden!

Erstmal allen ein schönes WE ohne NW!!

@tanja- Kann Dir leider zu dem Thema nix berichten - vlt. melden sich andere!

Thema: rote Blutkörperchen: werd mir dazu nachher erstmal 1 Glas Rotwein gönnen (Farbe stimmt schon mal weil Essen geht heut nicht; ab morgen probier ich's mal mit Spinat u. a. - hab Euch noch was kopiert:

Tipp: Mit 50 g Haferflocken (ca. 3 mg Eisen), 150 g Hackfleisch (ca. 4 mg Eisen), 200 g gekochter Spinat (ca. 6 mg Eisen) und 2 Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen (ca. 2 mg Eisen) können Frauen ihren Tagesbedarf an Eisen decken.

Auf alle Fälle freu ich mich auf morgen: hab den Sonntag als meinen "Beauty,-/Weillness-Tag" deklariert - morgen sind erstmal Tücher und Perücke dran - mein Haarausfall geht grad ganz rasant vonstatten!! Muss das alles noch üben

Ich hab zwar nicht viel Kohle, werd mich trotzdem ab Montag nach ein Paar Stiefelchen umsehen - ich brauch einfach ne größere Schachtel für die vielen Medis, ne normale Schuhschachtel ist inzwischen zu klein
Außerdem brauch ich eh wärmeres Schuhwerk, weil sich OP und Nachsorge wohl doch eher in den Winter hineinbewegen!!

Euch alles Liebe - Kopf nicht hängen lassen -
Biba
Petra